Чувства
Чувствами в отличие от эмоций мы можем управлять.
Чтобы изменить себя, нужно изменить свои действия. Как только вы поймёте это, такое изменение станет возможным.
Раздражение
Вас раздражает в людях то, что есть в вас самих и данная черта вам не нравится. Позвольте себе быть самим собой.
Полюбите себя сами и весь мир к вам повернётся. Ваше отношение к себе отражается поведением людей к вам. Если вы обидчив – вас постоянно обижают. Как вы относитесь к ситуации, так она и выглядит.
Относись ко всему проще, что нельзя изменить – примите как есть, не трать силы и энергию на негативные восприятие ситуации.
Злоба, ненависть возникают из-за обиды, эти люди перестают ценить жизнь и самого себя. Человек, не добившийся ничего и не стремившийся к свету, прожигает свою жизнь, пытаясь навредить другим. Такие действия врага вам помогают развиваться, выкручиваться, крепчать и наслаждаться собой, а ненавидящие злобные существа сгорают в своём унижении.
Эти существа, живущие в злобе, не контролируют свой разум, и их человеческий облик приближается к животному миру. За свои деяния они расплачиваются здоровьем и превращаются в животных, а порой теряют рассудок.
Избавление от раздражительности:
1. Уверенность. Это ваша значимость в ваших глазах (мораль), приятное впечатление о самом себе, любви к себе такому, какой вы есть, независимость, доброжелательность, улыбка, карьерный рост.
Давайте другим право быть собой, у каждого свои достоинства и своя точка зрения. Принимайте себя и других в независимости от своей неприязни и любви.
2. Здоровье. Повышенная раздражительность происходит от недосыпания, недоедания, моральной усталости, при планировании дел, в таком состоянии вы теряете полный контроль над ситуацией и получается всё иначе. Недостаток сна выражается в агрессии, усталости, негативе. Высыпание способствует восстановлению организма и спокойствию при бодрости. Свежий воздух, который всегда в проветриваемых помещениях и вблизи природы.
Километр ходьбы избавляет от депрессии, лишнего веса. Ровный позвонок предполагает правильное расположение органов в теле, что способствует улучшению работы и восстановлению всех функций организма. Улыбка отзеркаливаешь негатив и продлевает жизнь. При улыбке, смехе в организме вырабатывается гормон удовольствия, от которого повышается настроение.