Гормоны и желания: тестостерон, эстроген, окситоцин
Сексуальность – это не только то, что мы чувствуем, но и то, что происходит в теле на биохимическом уровне. Гормоны – как дирижёры внутреннего оркестра: они усиливают влечение, создают желание, формируют привязанность, влияют на возбуждение и даже на выбор партнёра.
Тестостерон – гормон желания
– Основной андроген (мужской половой гормон), но он есть и у женщин – просто в меньших дозах.
– У мужчин вырабатывается в яичках, у женщин – в яичниках и надпочечниках.
– Главный стимулятор либидо: высокий уровень = повышенное сексуальное желание.
– Также влияет на энергию, уверенность, мотивацию, агрессивность.
– Низкий уровень тестостерона может привести к:
– снижению либидо;
– депрессии;
– усталости;
– проблемам с эрекцией (у мужчин).
– Важно: тестостерон влияет на желание, но не определяет его полностью. Эмоции, отношение к партнёру и психологические факторы важны не меньше.
Эстроген – гормон женственности и чувственности
– Главный женский гормон, но у мужчин он тоже есть (в меньших количествах).
– У женщин регулирует менструальный цикл, овуляцию, подготовку к беременности.
– Уровень эстрогена колеблется в зависимости от фазы цикла:
– в середине цикла (овуляция) желание может усиливаться;
– в ПМС – может снижаться, но не у всех.
– Влияет на:
– увлажнение влагалища;
– чувствительность эрогенных зон;
– эмоциональное состояние и стремление к близости.
При снижении уровня эстрогенов (например, в менопаузе) у женщин могут возникать проблемы с либидо и дискомфорт при половом акте – но это решаемо.
Окситоцин – гормон привязанности и оргазма
– Выделяется во время:
– объятий;
– поцелуев;
– ласк;
– оргазма;
– грудного вскармливания.
– Вызывает ощущение тепла, доверия, расслабленности.
– Усиливает эмоциональную связь с партнёром.
– Окситоцин помогает партнёрам «приклеиться» друг к другу – буквально: делает секс не просто физическим, а значимым.
Именно окситоцин объясняет, почему один и тот же секс с разными людьми может ощущаться совершенно по-разному – с одним хочется обниматься и не отпускать, с другим – просто одеться и уйти.
Как всё это связано
– Тестостерон толкает к желанию.
– Эстроген делает тело готовым.
– Окситоцин помогает привязаться