Если, к примеру, своей семьи еще нет, то программируем пространство:
«Я выхожу замуж! Я удачно выхожу замуж и я счастлива! У меня прекрасный и любящий муж! – Как же мне повезло! Мой муж – идеальный мужчина для меня и любовь всей жизни! Мы счастливы вместе!»
Для пущей убедительности над выходом из квартиры или другими выходами (в том числе из рабочего кабинета) клеем бумагу с надписью «Выход замуж», написанную от руки или распечатанную на принтере. Чтобы никого не смущать, выбираем мелкий шрифт текста. Если проблематично сделать наклейки над дверными проемами, то при выходе из любого помещения, транспорта или лифта, говорим про себя: «выхожу замуж» и одновременно с этими словами делаем решительный шаг вперед.
Вспомните кинофильм «Самая обаятельная и привлекательная», где главная героиня инженер Надя Клюева в исполнении Ирины Муравьевой и ее подруга Сусанна (актриса Татьяна Васильевна) занимались аутотренингом:
– «Я самая обаятельная и привлекательная. Все мужчины без ума от меня. У меня стройная фигура, красивые ноги. Я могу менять мужчин как перчатки, крутить и вертеть ими как жонглер булавами. Достаточно одного моего пронзительного взгляда…».
Проанализировав вышесказанное, напрашивается вывод, что все, что раньше считалось аутотренингом, теперь называется аффирмациями, но, по сути, это одни и те же методы самопрограммирования или самовнушения.
Программируйте себя на успех! Внушайте себе правильные и позитивные мысли!
О негативных людях.
Позитив и только. Анекдот про оптимиста и пессимиста
Помимо программирования себя на успех относитесь с позитивом к окружающей действительности. Это помогает в преодолении житейских трудностей и уготованных испытаний. Зачастую малейшая неприятность выводит из себя. Мы злимся, сердимся, негодуем и начинаем зацикливаться на негативе, чего ни в коем случае нельзя допускать. Если приключается досадное недоразумение, то постарайтесь максимально быстро выйти из сложившегося положения и переключиться на что-то другое. Окрас и характеристику каждому произошедшему событию даем мы сами. Любая эмоция – это наша реакция и наше отношение на те, или иные обстоятельства, это установки нашего сознания.
Хотите, чтобы проблемы прекратились? – Выключите эмоции! Смотрите философски на неудачи.
Хотите, чтобы конфликт не начинался или закончился быстро? – Не давайте отрицательных эмоций оппоненту. Сохраняйте спокойствие, особенно если на вас оказывают давление, дайте выговориться человеку. Проделайте упражнение «Статуя», – во время разговора не жестикулируйте, будьте неподвижны, но расслаблены. Внешнее спокойствие отразится на внутреннем состоянии и автоматически заземлит и вас и собеседника. Равновесие и безэмоциональность гасят любые конфликтогены.