.
"Милая, я за тебя волнуюсь. Может, тебе стоит поговорить со специалистом? Психологом или даже психиатром? Просто чтобы убедиться, что все в порядке". Это звучит как проявление любви и беспокойства, но на самом деле это мощнейший удар по ее уверенности. Сам факт того, что ее "любящий" партнер предлагает ей обратиться к психиатру, заставляет ее всерьез задуматься: "А может, он прав? Может, мне действительно нужна помощь? Может, я больна?". Это невероятно пугает и дезориентирует.
Ссылка на "мнение" других людей: Чтобы мои намеки звучали весомее, я могу ссылаться на мнение других людей (реальных или, что еще лучше, вымышленных), которые якобы тоже заметили ее "странности". "Знаешь, даже моя мама/мой лучший друг Вася/наши общие знакомые Ивановы говорят, что ты в последнее время сама не своя / какая-то нервная / рассеянная". Я могу даже разыграть сценку, где кто-то из моих друзей (предварительно проинструктированный или просто неумный) при ней подтвердит мои слова: "Да, Катя, ты сегодня действительно какая-то бледная/задумчивая". Это создает у нее ощущение, что ее "неадекватность" – это не только мое мнение, но и объективный факт, подтвержденный окружающими. Это усиливает ее неуверенность и страх быть "не такой", быть отвергнутой обществом. Она начинает еще больше замыкаться в себе, боясь показать свою "ненормальность".
Создание ситуаций, где она действительно выглядит "не в себе": Это уже активный саботаж ее реальности. Я могу прятать ее вещи (ключи, телефон, кошелек, важные документы), а потом "случайно" находить их на самом видном месте со словами: "Ну вот, опять ты все теряешь! Я же говорил, у тебя проблемы с вниманием!". Я могу переставлять предметы в доме и отрицать это: "Ваза всегда здесь стояла, что ты придумываешь?". Я могу менять наши планы в последний момент и утверждать, что мы так и договаривались, обвиняя ее в забывчивости. Я могу отрицать звуки или события, которые она явно слышала или видела: "Какой шум? Ничего не слышал. Тебе показалось". Эти мелкие, но постоянные "фокусы" расшатывают ее восприятие реальности, заставляют сомневаться в показаниях собственных органов чувств. Она начинает думать: "Может, у меня галлюцинации? Может, я действительно теряю связь с реальностью?".
Подрыв ее уверенности в профессиональной или социальной сфере: