Почему так важно различать чужие ожидания и свои желания? Потому что жизнь, построенная на чужих целях, оставляет чувство пустоты. Вы можете достичь вершин, но если это не ваша вершина, победа не принесёт счастья. Личные желания, напротив, связаны с вашей сутью – они дают энергию и смысл. Но их не всегда легко услышать, особенно если вы привыкли угождать другим. Общество, семья, друзья – все они могут любить вас и желать лучшего, но только вы знаете, что делает вас живым. Чтобы помочь вам разобраться, я предлагаю технику, которая называется «Фильтр желаний». Найдите спокойное место, возьмите тетрадь и подумайте о своей мечте или цели, которая занимает ваши мысли. Это может быть карьера, переезд, хобби. Задайте себе три вопроса и запишите ответы. Первый: «Почему я этого хочу? Это моя страсть или то, чего ждут другие?» Второй: «Если никто не узнает о моём выборе, буду ли я всё равно этого хотеть?» Третий: «Делает ли эта мечта меня счастливым или просто выглядит правильной?» Будьте честны, даже если ответы вызывают дискомфорт. Например, представьте Руби, 40-летнюю фармацевта из Сиэтла. Руби мечтала открыть кафе, но её окружение считало, что она должна остаться в медицине ради стабильности. Выполняя это упражнение, она поняла, что идея кафе родилась из её любви к кулинарии и общению с людьми, а не из чужих ожиданий. Второй вопрос показал, что она хотела бы кафе, даже если никто не похвалит её выбор. Третий вопрос подтвердил, что мысли о кафе наполняют её радостью, в отличие от работы в аптеке. Это упражнение помогло Руби решиться: она начала с курсов по управлению ресторанным бизнесом и теперь владеет небольшим кафе. «Фильтр желаний» дал ей ясность, отделив её мечту от внешнего давления.
Эта техника работает, потому что заставляет вас копнуть глубже. Чужие ожидания часто связаны с внешними маркерами: статусом, деньгами, одобрением. Личные желания – с внутренними: радостью, свободой, творчеством. Ответы на эти вопросы могут удивить. Вы можете обнаружить, что ваша цель – это привычка, а не мечта, или что маленькое увлечение – ключ к вашей истинной страсти. Например, возьмём Лиама, 25-летнего журналиста из Бостона. Лиам писал статьи для новостного сайта, но мечтал снимать документальные фильмы. Его коллеги и семья считали, что он должен строить карьеру в журналистике, где у него уже был успех. Выполняя «Фильтр желаний», Лиам понял, что журналистика была способом угодить другим, а фильмы – его личной страстью. Он начал снимать короткие ролики в свободное время, а затем подал заявку на грант для документалистов. Сегодня Лиам работает над своим первым полнометражным фильмом. Упражнение помогло ему увидеть, что его мечта стоит того, чтобы рискнуть, несмотря на чужие мнения.