Цель данной книги – помочь женщинам справиться со своими сложными подчас противоречивыми эмоциями, почувствовать себя неодинокой в своей ситуации, нащупать свой путь выхода из сложившейся ситуации. Получить поддержку автора через слово, через сопричастность и проживание историй вместе с героинями данной книги. Чтобы в конечном счете обрести новый смысл жизни.
В первой главе книги вы познакомитесь с основными определениями семейной системы. На примерах разберетесь с принципами, на которых строится здоровая гармоничная семья. Узнаете о базовых чувствах и эмоционально-психологических потребностях членов семьи, ключевых ценностях и ролевых моделях поведения супругов. Поймете эффективные стратегии поведения супругов при решении проблем. А также выясните, какие признаки присущи дисгармоничным семьям и какие формы взаимодействия и сотрудничества характерны для них.
Вторая глава позволит посмотреть на развод с общественной точки зрения. Вы узнаете, как изменение социального контекста повлияло на устойчивость семейной системы и какие причины лежат в основе развода. А также обнаружите, что эти причины были сформированы задолго до того, как люди пошли под венец. Эта глава позволит пролить свет на единственный надежный мотив, из-за которого стоит вступать в брак.
Третья глава поможет пережить сложные чувства в период завершения отношений. Вместе с героинями историй вы сможете прожить опустошение, страхи, чувство вины и стыда, гнев, обиду и жалость во время развода с мужем.
Четвертая глава даст надежду на будущее. Читая о планах новой жизни, которые создали героини историй, вы сможете наметить и свой личный план обретения нового смысла жизни. Большое внимание уделяется историям женщин, которые находились в созависимых отношениях с мужем.
Пятая глава позволяет понять важность работы над ошибками, совершенными в отношениях. Проживая инсайты героинь историй о разводе, вы сможете обнаружить, на каком этапе ваших отношений были совершены ошибки и что нужно сделать, чтобы предотвратить их повторение в будущем. Особое внимание в главе уделяется выбору партнера. Анализируются признаки эмоционально незрелого человека, с которым трудно построить здоровые отношения.
А также признаки нахождения в созависимых отношениях и выхода из них.
Шестая глава даст общее понимание, как говорить с детьми о разводе. Подскажет, что необходимо делать родителям, а от чего стоит воздержаться. Прольет свет на поведение детей разводящихся родителей. Вы найдете примеры фраз, которые помогут в общении с детьми во время развода с мужем.