Анатомия конфликта: от дуальности к противостоянию
Наличие противоположностей в нашем восприятии – это ещё не конфликт. Конфликт начинается, когда мы отождествляемся с одним полюсом и начинаем бороться с другим.
Позвольте проиллюстрировать это на примере дуальной пары "уверенность-сомнение". Сами по себе это просто два разных качества, два разных состояния сознания. Уверенность позволяет нам действовать решительно и достигать целей. Сомнение помогает нам быть открытыми новой информации и корректировать курс при необходимости.
Но что происходит, когда мы отождествляемся только с полюсом уверенности? Мы начинаем воспринимать сомнение как врага, как слабость, которую нужно подавить. "Я должен всегда быть уверенным" – становится нашей внутренней программой. И каждый раз, когда естественное сомнение возникает в нашем сознании, мы вступаем с ним в борьбу.
Эта борьба требует энергии. Много энергии. Мы тратим наш психический и эмоциональный ресурс не на созидание, а на поддержание внутренних разделительных линий.
Помню, как я однажды работал с руководителем крупной компании, который гордился своей непоколебимой уверенностью в принятии решений. "Сомнениям нет места в бизнесе," – сказал он мне на первой сессии. Но за этим фасадом скрывалось истощение. Ему приходилось постоянно подавлять естественную человеческую способность сомневаться, что приводило к бессоннице, тревожности и, что самое парадоксальное, к скрытому параличу в принятии действительно важных решений.
Когда мы вместе исследовали его внутренний конфликт, он осознал, что его истинная сила руководителя может проявиться только через интеграцию обоих качеств – способности чувствовать уверенность И способности допускать сомнение.
Как формируются внутренние конфликты
Внутренние конфликты не возникают на пустом месте. Они формируются под влиянием множества факторов, и понимание этих механизмов даёт нам ключ к их трансформации.
1. Ранний детский опыт
Многие наши внутренние конфликты берут начало в детстве. Ребёнок естественно проявляет весь спектр человеческих качеств, пока не начинает получать сигналы о том, что одни качества "правильные" и принимаемые, а другие – "неправильные" и отвергаемые.
"Мальчики не плачут", "Хорошие девочки не злятся", "Не будь таким чувствительным", "Не задавай столько вопросов" – эти и подобные послания постепенно формируют внутренний раскол. Ребёнок учится отождествляться с одними аспектами себя и подавлять другие, чтобы получать любовь и одобрение.