2. Сострадание. К себе, прежде всего. Путь к целостности часто проходит через территории, где скрываются наши раны и несовершенства.
3. Чувство юмора. Способность посмеяться над собственной серьёзностью – возможно, самый недооценённый духовный инструмент из всех существующих.
Всё остальное – практики, техники, медитации – мы будем открывать вместе по мере продвижения.
Соглашение перед началом
Прежде чем мы отправимся в путь, я предлагаю заключить небольшое соглашение. Я обещаю быть честным с вами – делиться не только своими прозрениями, но и сомнениями, не только успехами, но и ошибками. Я не буду притворяться, что достиг какого-то окончательного состояния просветления (подозреваю, что само это понятие – ещё одна ловушка дуальности).
В ответ я прошу вас о следующем: относитесь ко всему, что вы найдёте на этих страницах, как к приглашению к исследованию, а не как к абсолютной истине. Проверяйте всё на собственном опыте. Берите то, что резонирует с вами сейчас, и оставляйте остальное – возможно, вы вернётесь к этому позже, а может быть, и нет.
И пожалуйста, не превращайте меня в очередного гуру. Мир уже переполнен людьми, отдавшими свою силу авторитетам. Мне гораздо интереснее быть вашим попутчиком и свидетелем вашего собственного пробуждения, чем объектом почитания.
Момент истины
Знаете, что самое удивительное в пробуждении к целостности? Оно всегда происходит сейчас. Не после прочтения этой книги. Не после десяти лет медитации. Не после решения всех ваших жизненных проблем.
Сейчас. В этом дыхании. В этой паузе между словами.
Попробуйте на мгновение отпустить все свои представления о том, кто вы есть и кем должны быть. Все свои истории о прошлом и будущем. Все свои дуальные категории и классификации. Что остаётся?
Чувствуете это? Тишину? Пространство? Присутствие?
Это и есть ваша исконная целостность. Она никогда никуда не исчезала. Она здесь. Всегда была. И всегда будет.
А теперь… давайте вместе исследуем, как жить из этого пространства целостности в мире, который, кажется, построен на принципах разделения и конфликта. Как стать мостом между дуальностью и единством. Как пробудиться не только для себя, но и для всех существ.
"Не ищите свет, будучи загипнотизированным тьмой.
Не ищите радость, погрязнув в печали.
Ищите Того, кто видит и свет, и тьму,