Хотя в нашем обществе традиционные представления о мужественности остаются сильными, всё же постепенно появляются отцы, которые осознанно выбирают другой путь – путь эмоциональной открытости и вовлечённости в жизнь детей. Это не массовое явление, скорее островки нового подхода к отцовству среди моря привычных взглядов. И в этом особая сложность: решившись быть «другим отцом», мужчина часто сталкивается с непониманием и даже осуждением со стороны старшего поколения, коллег, других родителей.
Для меня этот путь к эмоциональной доступности был непростым. Воспитанный в семье, где мужчинам полагалось быть сдержанными и «разумными», я долгое время испытывал дискомфорт, выражая свои эмоции даже в кругу близких. Я помню, как однажды, читая сыну книгу перед сном – историю о потерявшемся и нашедшем своих родителей медвежонке – я неожиданно почувствовал ком в горле и слёзы на глазах. Мой первый импульс был скрыть эти эмоции, сделать вид, что всё в порядке. Но в тот момент я решил поступить иначе.
«Знаешь, – сказал я сыну, – эта история меня растрогала. Иногда, когда мне грустно или я очень рад, я плачу. И это нормально».
Реакция сына была для меня откровением. «Я тоже иногда плачу, папа, – сказал он, прижимаясь ко мне. – Особенно когда скучаю по тебе, когда ты в командировке». В тот момент между нами возникла особая близость, основанная на честности и уязвимости. Я понял, что, разрешая себе быть эмоционально открытым, я не только становлюсь счастливее, но и даю своему сыну важнейший урок: все чувства имеют право на существование, и способность их выражать – это не слабость, а сила.
Показывать детям полный спектр эмоций – это не значит перекладывать на них свои взрослые проблемы или использовать их как эмоциональных «контейнеров». Речь идёт о том, чтобы быть честным и аутентичным в своих проявлениях, моделируя здоровое отношение к эмоциям. Это значит говорить: «Да, папа расстроен, потому что у него был трудный день на работе. Но я справлюсь с этим, и это не твоя ответственность – делать меня счастливым». Это значит открыто выражать радость, удивление, разочарование, грусть, но делать это так, чтобы ребёнок чувствовал безопасность, а не тревогу.
Такая эмоциональная открытость даёт детям множество важных уроков: что мужчинам, как и женщинам, свойственен весь спектр человеческих эмоций; что чувства – это ценная информация, а не что-то, чего нужно избегать; что можно быть одновременно сильным и уязвимым, решительным и чутким.