Глава 3. Маски, которые мы носим
С самого детства человек начинает осваивать роли, которые диктует ему среда. Вначале – это простые ролевые игры, способ понять мир и себя через подражание. Но постепенно эти игры превращаются в обязательства. На первый взгляд – невинные: быть хорошим сыном или дочерью, прилежным учеником, вежливым подростком, надёжным другом. Эти роли формируются под влиянием взрослых, авторитетов и окружения, и часто они становятся своего рода социальными масками. Эти маски прочно вживаются в поведение, язык тела, манеры, стиль общения и даже в выбор жизненного пути. Но беда в том, что очень часто за этими масками исчезает настоящий человек. Он отождествляет себя с ролью, забывая, кто он на самом деле. И тогда жизнь превращается в спектакль, где всё кажется реальным, но всё – выучено и сыграно.
Маска – это не просто стратегия выживания, это тщательно выстроенный образ, который человек предъявляет миру, чтобы быть принятым, любимым, безопасным. У каждого из нас есть такие маски: маска сильного, маска заботливого, маска успешного, маска весёлого, маска равнодушного, маска «всё под контролем». Они удобны, они упрощают общение, они позволяют адаптироваться в разных ситуациях. Но маска становится проблемой, когда она срастается с личностью, вытесняя подлинное «я». Человек начинает жить не из себя, а из маски, не из внутренней сути, а из образа, который кажется правильным. Он перестаёт задаваться вопросом: «Что я действительно чувствую?» – и начинает интересоваться другим: «Что от меня хотят? Как мне нужно себя вести, чтобы понравиться, чтобы не вызвать отторжения, чтобы вписаться?»
Маска, по своей сути, – защита. Она появляется тогда, когда быть собой опасно, больно или невыгодно. Она защищает от отвержения, стыда, унижения. Но она же становится клеткой. Потому что чем дольше ты носишь маску, тем сильнее теряешь контакт с настоящим собой. Ты забываешь, какие у тебя настоящие желания, а не навязанные. Ты теряешь связь с телом, с эмоциями, с мечтами. Твоя жизнь начинает подчиняться сценарию, написанному не тобой. И ты сам становишься актёром, играющим главную роль в пьесе, которую не выбирал.
Особенность маски – в её привлекательности. Многие маски даже вознаграждаются обществом. Маска успешного человека вызывает уважение. Маска хорошей жены или мужа – одобрение. Маска «я всё сам, мне ничего не нужно» – восхищение. Маска весельчака – популярность. Мы привыкаем к этим ролям, потому что они приносят внешние бонусы. Но внутри всё сложнее. Потому что настоящая личность – чувствительная, ранимая, настоящая – остаётся без голоса. Она словно заточена в тени и может напоминать о себе только в виде тревог, пустоты, бессмысленности. Именно поэтому многие люди, внешне живущие успешной жизнью, втайне страдают. Потому что живут не своей жизнью, а маской.