Ингредиенты:
Манго (свежий или замороженный) – 100 г
Банан – 1 шт.
Йогурт – 150 мл
Мед – 1 ст. ложка
Лед – по вкусу
Калорийность: примерно 250 ккал
Приготовление:
В блендере смешайте манго, банан, йогурт и мед.
Добавьте лед и взбейте до однородной массы.
Перелейте в стакан и подавайте сразу.
16. Коктейль «Секретный сад»
Ингредиенты:
Огурец – 1/2 шт.
Лимонный сок – 20 мл
Мята – 10 листиков
Джин – 50 мл
Газированная вода – 100 мл
Лед – по вкусу
Калорийность: примерно 120 ккал
Приготовление:
Нарежьте огурец и положите в шейкер.
Добавьте мяту, лимонный сок и джин.
Наполните шейкер льдом и встряхните.
Процедите в стакан, добавьте газированную воду и украсьте огурцом и мятой.
17. Коктейль «Крем-брюле»
Ингредиенты:
Водка – 40 мл
Ликер Baileys – 30 мл
Сливки – 30 мл
Кофе (горячий) – 50 мл
Карамельный сироп – по вкусу
Калорийность: примерно 250 ккал
Приготовление:
В стакан налейте горячий кофе.
Добавьте водку, ликер и сливки.
Перемешайте и добавьте карамельный сироп по вкусу.
18. Коктейль «Греческий йогурт»
Ингредиенты:
Греческий йогурт – 150 г
Молоко – 100 мл
Мед – 1 ст. ложка
Ягоды (по желанию) – 50 г
Лед – по вкусу
Калорийность: примерно 200 ккал
Приготовление:
В блендере смешайте йогурт, молоко и мед.
Добавьте лед и взбейте до однородной массы.
Перелейте в стакан и украсьте ягодами.
19. Коктейль «Лимонный спритц»
Ингредиенты:
Лимонный сок – 30 мл
Игристое вино – 150 мл
Сахар – 1 ч. ложка
Лед – по вкусу
Лимон (для украшения) – 1 долька
Калорийность: примерно 100 ккал
Приготовление:
В стакан добавьте лед и лимонный сок.
Залейте игристым вином и добавьте сахар.
Перемешайте и украсьте долькой лимона.
20. Коктейль «Ягодный фреш»
Ингредиенты:
Ягоды (свежие или замороженные) – 100 г
Апельсиновый сок – 150 мл
Мед – 1 ст. ложка
Лед – по вкусу
Калорийность: примерно 180 ккал
Приготовление:
В блендере смешайте ягоды, апельсиновый сок и мед.
Добавьте лед и взбейте до однородной массы.
Перелейте в стакан и подавайте сразу.
21. Коктейль «Клубничный мохито»
Ингредиенты:
Клубника – 100 г
Лайм – 1 шт.
Мята – 10 листиков
Сахар – 2 ч. ложки
Газированная вода – 200 мл
Ром – 50 мл
Лед – по вкусу
Калорийность: примерно 170 ккал
Приготовление:
Нарежьте клубнику и лайм, положите в стакан.
Добавьте мяту и сахар, слегка разомните.
Наполните стакан льдом, добавьте ром и газированную воду.
Перемешайте и украсьте мятой и клубникой.