Через час к ней присоединился Тимур и рассказал, что они с Андреем и девчонками болтали до четырёх утра. Все участники были интересны, и жажда живого общения накрывала с головой: хотелось говорить, говорить, делиться чем-то важным и сокровенным. Эффект попутчика срабатывал и здесь.
Ближе к 9 все встали. Ведущая обозначила регламент и предупредила, что через полчаса будет практика по соединению с телом, а потом – завтрак. В гостиной лежали коврики для йоги. Все разбились на пары и начали дышать. Дыхание – прекрасный инструмент для сонастройки с телом, для выхода из ума в чувствование. Хорошо поработав с диафрагмой, они перешли к практике «Что ты чувствуешь?». Сначала Алиса задавала этот вопрос Даше, и та в течение 5 минут должна была сказать всё, что чувствует. Затем Даша задавала этот вопрос Алисе. За 5 минут она наговорила так много, что в конце уже рыдала, глядя в глаза Дарье. Было удивительно, как за такой короткий промежуток времени она прочувствовала весь спектр эмоций – от ровного и спокойного состояния до грусти и печали. Когда она плакала, сзади подошла ведущая и положила ей руку на спину, поддерживая в этом непростом процессе. После этого они с Дашей поблагодарили друг друга.
Питание на ретрите было здоровым: обилие фруктов, овощей, орехов, ягод и семян. На столе стояли привычные мандарины, виноград и незнакомый «драконий глаз», зелень, сельдерей, хумус, хлебцы. Всё это было расставлено на большом овальном столе из тёмного дерева. Тимур, ответственный за кухню, сварил кашу из полбы. Алиса пробовала её впервые – она оказалась очень вкусной, а с добавлением тыквенных семечек это было гастрономическое наслаждение. За столом все много общались. Алису расспрашивали о книгах и писательстве, а она могла говорить об этом долго и без остановки. После завтрака у участников было свободное время для общения и прогулок, а в 14:00 по плану должны были начаться следующие практики.
Алиса отправилась в свою комнату, немного полежала, а затем решила осмотреть территорию. С ней согласилась пойти Катя, с которой им ещё не удавалось пообщаться. Они прогулялись по небольшому коттеджному посёлку, обходили лужи и пропускали машины, а потом зашли за дом, в котором жили.
Солнце припекало, небо было голубым и чистым. Они взяли деревянные стулья из беседки, поставили их на площадке, свободной от снега, и стали принимать солнечные ванны. К ним присоединилась Даша в ярко-красной куртке, и девушки начали болтать. Они говорили обо всём и ни о чём. Каждая рассказывала о прошлых отношениях, проблемах в них, делилась ощущениями после практик. Алиса чувствовала расслабленность и безопасность, была откровенна в своих рассказах. Самым ценным в этом простом человеческом общении было то, что её слушали, понимали, принимали без осуждения. Из рассказов других участников становилось ясно, что проблемы у всех примерно схожи. Многие были в отношениях (в отличие от нашей героини), но настоящей близости не хватало даже с постоянным партнёром. Бич под названием «одиночество среди людей» накрывал жителей мегаполисов не меньше, чем обитателей провинциальных городов. Из гостиной им помахали Тимур с Настей, и девушки решили, что пора заходить домой.