Важно научиться чётко отстаивать личные границы и не допускать их нарушения. Даже если не хочется конфликтовать, не стоит вступать в разговор, который вызывает дискомфорт – особенно в закрытых пространствах. Можно спокойно и коротко сказать: «Извините, я очень спешу» или «Спасибо, но мне это не нужно». Если же незнакомец начинает преследовать или настаивать, лучше сразу двигаться к людным, хорошо освещённым местам, сохраняя дистанцию. Если ситуация ухудшается – не стесняйтесь громко звать на помощь или включать сигнал с помощью телефона или специальных свистков. Звук громкостью 120–130 децибел отпугнёт большинства злоумышленников.
Полезно знать конкретные приёмы. Во-первых, озвучивайте происходящее вслух: «Ты слишком близко», «Отойди, пожалуйста». Это показывает, что вы уверены в себе и серьёзно относитесь к ситуации – агрессору становится сложнее продолжать вторгаться в ваше пространство. Во-вторых, при безопасной возможности записывайте на телефон внешность и поведение подозрительного человека, чтобы потом при необходимости передать материал полиции. В-третьих, заранее продумывайте маршрут с запасными вариантами, чтобы при угрозе быстро менять направление движения.
Особое внимание стоит уделять детям, подросткам и пожилым – они более уязвимы перед ловушками манипуляторов. Например, распространён приём, когда незнакомец пытается разговорить ребёнка под предлогом поиска собаки или просьбы о помощи. Объясняйте детям, что нельзя откликаться на незнакомцев и обязательно надо ни с кем не идти и сообщать взрослым. Пожилым нередко предлагают сомнительные «выгодные» сделки или попросят деньги якобы на благотворительность. Здесь главное – сохранять спокойствие и принимать решения, не поддаваясь эмоциям.
Также важно уметь различать подозрительное поведение от обычной городской суеты или состояния человека, вызванного стрессом или болезнью. Ключ – оценивать контекст и реакцию на ваше присутствие. Если человек агрессивен, грубит, навязывает контакт, пытается пройти без разрешения – это явный повод насторожиться. Если же он нервничает, избегает взгляда, возможно, сам в сложной ситуации и провоцировать конфликт не стоит. Главное – не создавать ситуации, в которых молчание или пассивность воспринимаются как приглашение нарушить ваши границы.