Я снова взглянула в зеркало.
– Наверное, она бы… не узнала меня, – я сглотнула. – Спросила бы, что случилось. Почему я стала такой… блеклой.
– И что бы вы ей ответили?
Я сжала губы. Перед глазами вспыхнули кадры из прошлого – резкие слова, унижения, страх сказать что-то не так. Я вспомнила, как когда-то могла смеяться в голос, не боясь быть слишком громкой или неправильной. Вспомнила, как легко засыпала, не ожидая новых претензий и ссор.
– Сказала бы, что ошиблась. Что думала, будто нашла любовь, но на самом деле потеряла себя.
Психолог кивнула.
– А если наоборот? Если бы вы могли сказать что-то той девушке, что бы это было?
Я сжала пальцы на зеркале, чувствуя, как внутри поднимается боль.
– Беги, – выдохнула я. – Не позволяй себя сломать.
Голос дрогнул, я быстро отвернулась, но психолог мягко проговорила:
– Это важно, Диана. Вы только что увидели, как сильно на вас повлияли эти отношения. Но теперь представьте: если та версия вас – та, что была свободной и счастливой – смогла бы сказать что-то вам сегодняшней, что бы она сказала?
Я прикрыла глаза, будто прислушиваясь к чему-то глубоко внутри.
И ответ пришёл сам собой.
– Вспомни, кто ты. И вернись.
Психолог одобрительно улыбнулась.
– Именно. И это то, что мы будем делать. Шаг за шагом, возвращать вас к себе.
Психолог посмотрела на меня внимательно, словно оценивая, готова ли я к тому, что она собиралась сказать.
– Диана, я хочу предложить вам нечто… необычное. Это экспериментальная программа, которая помогает людям, пережившим деструктивные отношения, заново научиться распознавать манипуляции и строить здоровые границы.
Я нахмурилась.
– Как это работает?
– Это комплексная программа с погружением в симуляцию отношений. Участники живут в условиях, максимально приближённых к реальной жизни в паре. Каждый получает партнёра – другого участника, и в течение нескольких недель они проживают вместе: ведут быт, ходят на «свидания», обсуждают важные темы.
Я ощутила холодок по спине.
– То есть… я должна снова быть в отношениях?
– Не совсем, – психолог покачала головой. – Вы не обязаны испытывать чувства, и это не про романтику. Ваша задача – анализировать поведение партнёра и своё собственное. За вашими действиями будут следить кураторы, а каждую неделю вас ждёт разбор – где были замечены манипуляции, какие сигналы вы могли пропустить. Это поможет вам научиться вовремя распознавать токсичное поведение и не попадать в ловушку снова.