Кто впервые высказал эту идею, как изучить её глубже:
Идея работы над собой – одна из базовых в психологии отношений. Её продвигали такие авторы, как Луиза Хей, Эстер Перель, Марк Мэнсон. Можно почитать их книги, посмотреть лекции на YouTube, пройти курсы по саморазвитию и психологии.
Изучай темы: самооценка, личные границы, женская энергия, эмоциональный интеллект.
Советы и полезная информация:
Не делай работу над собой ради бывшего – делай это ради себя.
Не сравнивай себя с другими, сравнивай себя с собой вчерашней.
Веди дневник успехов – записывай, что нового ты попробовала, чему научилась, что тебя порадовало.
Не бойся перемен – иногда новая стрижка или смена гардероба реально меняет внутреннее состояние.
Пробуй новое – даже если страшно или кажется, что не получится.
Окружай себя людьми, которые тебя поддерживают и вдохновляют.
Не жди быстрых результатов – изменения требуют времени, но они обязательно будут.
Если тяжело – обратись к психологу, это нормально и очень помогает.
Работа над собой – это не только способ вернуть бывшего, но и шанс построить новую, более счастливую жизнь. Даже если он не вернётся, ты станешь лучше, сильнее и счастливее. А если вернётся – это будет уже твой выбор, нужен ли он тебе теперь.
✧ Название идеи: Позитивный образ в соцсетях и жизни
Суть идеи: Создавай вокруг себя атмосферу интересной, насыщенной и счастливой жизни, чтобы бывший парень начал скучать, задумался о тебе, захотел вернуться и сам проявил инициативу. Используй соцсети как витрину, где ты выглядишь счастливой, востребованной, успешной и окружённой друзьями.