Подглава: «Когда нет никого – есть ты» – одиночество как проверка и обретение силы.
9. Одиночество рядом
Как понять одиночество как союзника на своём пути и научиться чувствовать в нём силу.
Подглава: «Один, но не пустой» – о наполненном одиночестве.
10. День, когда я захотел жить
История внутреннего поворота: момент, когда приходит настоящее желание жить не напоказ, а по-настоящему.
Подглава: «Жизнь ради себя» – о выборе жить в согласии с собой.
11. Я выбираю себя
Решение ставить себя в центр своей жизни – не из эгоизма, а из любви к себе.
Подглава: «Любовь к себе без условий» – как выбрать себя, даже если мир не поддерживает.
12. Сила быть собой
Истинная сила человека проявляется тогда, когда он перестаёт играть роли и начинает жить в соответствии со своей природой.
Подглава: «Быть собой – самый важный выбор» – о пути к истинной силе.
13. Стыд и вина – иллюзии контроля
Стыд и вина не делают нас лучше. Они – лишь иллюзия, что мы можем контролировать отношение других к себе.
Подглава: «Сбросить оковы» – как освободиться от стыда и вины.
14. Отцовская пустота
Отсутствие поддержки отца оставляет внутри зияющую пустоту. Но мы сами можем стать для себя тем опорным человеком, которого когда-то ждали.
Подглава: «Как стать самому себе отцом» – о внутренней опоре, которая приходит после разочарования.
15. Женщина и мужчина: бой или союз?
Отношения между мужчиной и женщиной – это либо вечная борьба за власть, либо зрелое партнерство. Всё зависит от внутренней позиции каждого.
Подглава: «Путь к партнерству» – о переходе от борьбы к союзу.
16. Когда тебя не замечают
Когда нас не видят и не слышат, рождается боль. Но именно в этой боли можно найти свою настоящую ценность.
Подглава: «Видеть себя самому» – как не потерять себя, когда тебя не видят.
17. Точка кипения
Точка кипения – это момент, когда мы либо ломаемся, либо перерождаемся. Всё зависит от того, как мы встретим свою внутреннюю бурю.
Подглава: «Между страхом и прорывом» – момент внутреннего выбора: сломаться или стать сильнее.
18. Проблемы с женой
Как кризис в отношениях стал катализатором изменений и внутреннего роста
Подглава: «Кризис как начало новой жизни» – о том, как отношения могут стать поводом для роста.
19. Ярость как топливо
Ярость – это энергия. Если её направить правильно, она способна стать топливом для величайших перемен в жизни.