Эффект от некоторых лекарств может наступать позже из-за накопительного эффекта. Например, для препаратов, включающихся аминокислоты и другие вещества (витамины, микроэлементы), эффект может проявиться только после их накопления в организме. Также и с этой книгой. Эффект возможен после её прочтения и выполнения всех практик и упражнений. Поэтому не читай её бегло или между строк. Пусть она для тебя будет хорошим помощником для саморазвития, раскрытия твоего потенциала.
ГЛАВА 1: ЗАКОНЫ ВСЕЛЕННОЙ
С чего начинаются перемены в жизни?! Кто-то говорит, что с цели, другие считают, что с мыслей. Я же утверждаю, что любые изменения начинаются с ощущения. Неудовлетворённость нынешнему положению, внутренний дискомфорт, желания другого, но ещё непонятно чего, всё это заставляет нас обратить на себя внимание, на своё состояние. Потом эти ощущения создают некий внутренний диалог, и рождается мысль, что пора или не пора менять. После мыслей мы переходим к анализу: как это можно сделать, а вообще – возможно ли это. Обычно мы начинаем гнать свои мысли, считать это полным бредом, фантазией, иллюзией. Много сомневаемся, переживаем и не верим в новые идеи. Но наступает момент, когда наш внутренний порыв начинает давить на нас, нам становиться невыносимо находиться в дискомфортном состоянии. Внутренний голос говорит одно, а реальность показывает совсем другое. И вот тогда мы начинаем предпринимать первые шаги, начинать искать решения, ответы. Но наш мозг! О, великий и могучий!
Он работает очень чётко, слажено. У него свои правила и законы. И одна из его задач – защищать нас. Он любит стабильность. Всё новое – это страшно для нас, там может быть опасно. Инстинкт самосохранения пришёл к нам от предков. Выживать и заходить в неизвестную пещеру и не знать, что там тебя ждёт – я предполагаю, так себе развлечение. Тогда люди обостряли свой взор, слух, мышцы на теле для того, чтобы быстро избежать опасности и спасти себя и добыть пищу. Поэтому мозг в случае нового, даёт команду нашему телу «Осторожно, впереди тёмная пещера».
Всё, что написано выше необходимо, чтобы пояснить одну вещь. Чтобы изменения пришли в нашу жизнь, мы должны успокоить наш мозг. А как это сделать? Сделать неизвестное известным. Поэтому я начинаю своё повествование именно с небольшой теории. Точнее, расскажу свои наблюдения, свой опыт и свои знания, а дальше применять на своей жизни уже известное не так страшно, не правда ли? Просто для того, чтобы, овладев информацией, стало не так страшно, и наш мозг мог пропустить всё новое, что приходит. Может, это сейчас звучит очень абсурдно, но давай просто начнём. Медленно шаг за шагом, а дальше посмотришь, как будут меняться твои ощущения и как будет воспринимать дальнейшую информацию твой мозг.