И здесь мы переходим к следующей ловушке – перфекционизму. В обществе часто существует ложное представление, что перфекционизм – это признак высокого стандарта, стремления к идеалу. Но на деле это один из самых коварных видов самосаботажа. Перфекционист не столько стремится к качеству, сколько боится несовершенства. Он не способен отпустить работу, пока она не будет «идеальной», а идеала не существует. Это замкнутый круг. Перфекционизм разрушителен, потому что он убивает завершение. Он мешает довести проект до конца, потому что всегда можно что-то улучшить, переделать, уточнить.
Для перфекциониста завершение – это тревожный акт. Потому что завершённое – это подлежащее оценке, критике. И даже если результат хороший, он может не соответствовать внутреннему стандарту идеала. Это вызывает разочарование, самобичевание, отторжение к завершённому. В тяжёлых случаях человек может даже уничтожать результат своей работы, если считает его недостаточно хорошим. Перфекционизм – это внутренний диктатор, который держит человека в постоянном напряжении и недовольстве собой.
Все три состояния – страх ошибки, синдром самозванца и перфекционизм – связаны между собой. Они формируют триаду внутреннего давления, из-за которого человек не может двигаться свободно к цели. Он постоянно сдерживается, анализирует, сомневается. Он боится отпустить контроль, боится осуждения, боится показать несовершенство. И в результате остаётся в зоне комфорта старта, не переходя в зону роста – завершения.
Есть и другие, менее очевидные, но не менее важные ловушки. Например, страх успеха. Он парадоксален, но реален. Успех – это не только радость, но и ответственность. Это новые ожидания, новые вызовы, новая планка. И некоторые люди, неосознанно, боятся этого. Они боятся, что если добьются успеха, от них будут ожидать большего. Что им придётся снова и снова подтверждать свою ценность. Это может вызывать внутренний саботаж, из-за которого человек останавливается за шаг до финала.
Не стоит также забывать о глубинных установках, связанных с самооценкой. Если человек в детстве часто слышал, что он «ленивый», «бестолковый», «недостойный», эти фразы становятся частью его внутреннего голоса. Даже если он формально успешен, внутри у него живёт образ того, кто «не имеет права» на успех. Такие люди часто начинают проекты с энтузиазмом, но затем их внутренняя картина мира вступает в конфликт с внешним прогрессом. Завершение становится опасным, потому что оно разрушает привычный образ себя. Человек не может принять, что он на самом деле способен. Поэтому он бессознательно тормозит, отступает, бросает.