Люди этого типа очень дискомфортно себя чувствуют в замкнутых, душных, непроветриваемых помещениях. Для них важен кислород, так как нужно подпитывать мышцы. Эмоционально обладатели атлетического телосложения всегда будут доминировать. Как правило, агрессивны. Чувство сострадания им чуждо. Голос достаточно громкий, доминирующий. Спартанское безразличие к боли. Атлетикам свойственны различные формы сна. В состоянии опьянения агрессивны и самодовольны. В сложных ситуациях склонны не унывать и сокрушаться, а действовать. Люди этого типа ориентируются на юношеские занятия и цели и в соответствии с ними выстраивают жизненную стратегию.
Примеры: Миранда Пристли – главная героиня фильма «Дьявол носит Prada»; американский актер Арнольд Шварценеггер и его киногерои.
Астеники
Объем жировых отложений у астеников небольшой. Из-за маленькой мышечной массы людям этого типа достаточно сложно защищаться физически, их осанка и движения довольно скованны, заторможены. У астеников проявляется чрезмерная физиологическая реактивность, которая выражается в зацикливании на каких-либо вещах, предметах, субъектах.
В жизни в социуме люди этого типа более склонны к пространным рассуждениям, чем к действиям, и всегда предельно внимательны к происходящему вокруг. Это защитная реакция: астеники стремятся не попасть в сложную ситуацию и не хотят никаких проблем. Часто появляется страх перед общественными контактами, развивается так называемая социофобия.
В отличие от атлетиков, астеникам важно находиться в закрытом пространстве. Чем оно меньше, тем более спокойно они себя чувствуют. Их эмоциональное поведение непредсказуемо. У людей этого типа достаточно тихий голос.
Астеники чрезмерно чувствительны к небольшой боли. Если же она сильная, то они уходят в транс и чувствуют себя достаточно спокойно. Это происходит из-за того, что бессознательное в силу небольшой мышечной массы астеников постоянно требует от них отдыха в форме трансового погружения.
Засыпают люди данного типа там, где есть возможность отдохнуть. Спят стоя, сидя, буквально везде. Им свойственны хроническая усталость и недосыпание. В силу своей внимательности астеники устойчивы к действию алкоголя и антидепрессантов. В стрессе склонны к уединению. Мировоззренческие ориентиры астеников – это, как правило, консервативные ценности, свойственные людям пожилого возраста.