13.30. Сегодня решила остаться без обеда и ужина. Чувство голода мне очень нравится. Энергии становится настолько много, что ночью не можешь заснуть. Голова работает быстро. Настроение поднимается. Чувствуется необыкновенная легкость во всем теле. Когда организм не занят переваривание пищи, он все силы бросает на уничтожение старых и больных клеток ( еще один жирный плюс для бесплатного сохранения здоровья и молодости). Жалко, что отказ от еды редко бывает добровольным. Приходится заставлять себя пить лишь воду с лимоном и не смотреть в сторону салатика оливье.
Отказ от пищи хотя бы на сутки – еще один способ тренировки выносливости и самоорганизации. Ты управляешь своим организмом, Ты полностью контролируешь аппетит, Ты контролируешь мысли и Ты управляешь своей жизнью. Кстати, когда устраиваешь себе «голодные игры», то мысли материализуются очень быстро.
Сейчас заварю черный чай с апельсином, палочками корицы, бадьяном и тертым имбирем. Он поможет мне спокойно пережить отсутствие еды до следующего утра. Самый зимний день и самый зимний чай.
Заливаю горячей водой ароматную смесь в чайнике и вдыхаю запах счастья. А вы знали, что апельсин может предсказать будущее? Когда вы едите сочный фрукт, думайте о самом важном вопросе (да/нет). Сосчитайте количество семечек в апельсине. Если число четное, то ответ «да», если нечетное, то «нет».
На этот раз счастье спряталось в красивой чашке с волшебным напитком. Делаю глоток, и представляю себя, сидящей на уютной терассе собственного дома. Да будет так!
23.00. Ночь подкралась незаметно. Спать совсем не хочется. Пожалуй, сделаю себе массаж лица с маслом авокадо, а потом лягу в кровать и буду наслаждаться чтением нового детектива. Как же я счастлива, что отказалась от просмотра новостей и запретила мужу мне об этом рассказывать. Уже пятый день, не знаю, что происходит в мире. Смотрю только, что происходит вокруг нашего дома. У нас все отлично! Новостной мусор больше не отравляет мне жизнь, а бессмысленное зависание в интернете не жрёт мое время.
Делаю массаж лица всегда интуитивно. Я удобно лежу на ортопедической подушке с закрытыми глазами. Пальцы нежно скользят по коже, снимая напряжение. Тихо играет расслабляющая индийская музыка. Вместо света зажгла одну свечу. Ничто не сравнится с живым источником света. Кузьма запрыгнул на кровать и принялся облизывать мои ступни. Перед массажем я приняла ванну и намазала ноги клубничным кремом. Видимо, этот запах и привлек сладкоежку. И все – таки, как приятно! Настоящий массажный салон на дому. И еще такой массажист пришел! Кузька так увлекся слизыванием дорого крема с ног, что в какой-то момент задумался и куснул меня за пятку( это было не больно, но щекотно).