2. Контролировать свои эмоции и действия. Подумайте, зачем вы хотите купить определенный товар. Это ваш выбор или влияние окружения? Если вы чувствуете эмоциональное желание, а не рациональную потребность, возможно, это воздействие рекламы.
3. Меньше следовать трендам. Иногда полезно ограничить контакт с теми каналами и людьми, которые постоянно обсуждают новинки и тренды. Отказ от этой «гонки» поможет сделать ваш выбор более осознанным и независимым от навязанных ассоциаций.
4. Фокус на альтернативных активностях. Поддерживайте свой образ жизни с акцентом на другие виды отдыха и развлечений, например, спорт, чтение, путешествия. Тогда бренды алкоголя будут казаться менее привлекательными, так как не будут связаны с теми образами, которые составляют ваш личный стиль жизни.
Компании, конечно, используют мощные приемы воздействия на наше подсознание, но, поняв их механизмы, можно научиться защищаться от их влияния. Хотя они и встроены в повседневность, наш выбор остается в наших руках.
Как-то я завела разговор со своим знакомым, и он мне сказал: «Я легко брошу, просто пока не хочу». Но я-то обладаю большей информацией и понимаю, что он просто не может. Не может, потому что в его жизни есть реклама на каждом сайте, которая крепко держится в его сознании. Мы задаёмся вопросом, в чём наша ошибка, думаем, что бросить – очень легко и это можно решить в любой момент, но пора признать себе, что это не так. Компании инвестируют миллионы, чтобы понять, как воздействовать на наше подсознание и заложить туда информацию таким образом, что мы даже и не задумываемся об этом. Выйти из зависимости – нелегко, и первый шаг – просто осознать это. Придать важности этому процессу, почувствовать это желание.
Мисс Фужерная родилась в маленьком городке, вокруг была очень красивая природа. Большая река, берёза, песчаные пляжи, озёра и сам город. Здесь была развита легкая промышленность: экология не страдала, но значительное число жителей принадлежало к рабочему классу. Заводы были градообразующими предприятиями, и людям давали общежитие. Нашей девочке повезло: у них с родителями была большая квартира, в которой им хорошо жилось, а дедушка и бабушка часто брали её с собой на природу. Малышка была ранимым ребёнком, общалась с воображаемыми друзьями, любила кукол, рисовать им одежду и фантазировать, кем она станет, когда вырастет.