Иногда комплекс неполноценности может произрастать из ощущения, что твоя семья "хуже" других по уровню достатка или социальному статусу. Если ребенок видит, что у его сверстников "модная одежда", "дорогие игрушки", "обеспеченные родители", а его семья живет скромнее, он может начать стыдиться своего положения и чувствовать себя обделенным, "второсортным". Я помню, как в детстве некоторые ребята донашивали одежду за старшими братьями или сестрами, в то время как другие щеголяли в новых вещах и даже имели "дефицитные" тогда гелевые ручки. Такие контрасты могут оставлять след в детской душе и влиять на самооценку.
2.2. Взрослые триггеры: что подпитывает комплекс сегодня?
Хотя фундамент комплекса неполноценности часто закладывается в детстве, во взрослом возрасте он может не только сохраняться, но и усугубляться или даже формироваться под влиянием нового негативного опыта. Даже если детство было относительно благополучным, определенные жизненные обстоятельства могут пошатнуть нашу уверенность в себе и спровоцировать развитие этих болезненных чувств.
Профессиональные неудачи и их влияние на самооценку, особенно нестабильную
Серьезные провалы в карьере, потеря работы, невозможность реализовать свои профессиональные амбиции могут стать мощным ударом по самооценке. Особенно это касается людей, чья самооценка сильно завязана на успехах в работе, то есть является нестабильной.
Что я имею в виду под стабильной и нестабильной самооценкой?
Стабильная самооценка: Человек с такой самооценкой в целом ощущает себя "достаточно хорошим" вне зависимости от сиюминутных успехов или неудач. Например, я могу записать этот урок, и даже если кто-то из вас его закроет, подумав, что я "разумничался", моя вера в то, что я достаточно хороший специалист и человек, не пошатнется. Я себя безусловно принимаю, полон надежды и готов делать свою работу наилучшим образом.
Нестабильная самооценка: Человек чувствует себя "хорошим" только тогда, когда получает внешнее подтверждение: похвалу, признание, восторженные отзывы. Если же его не гладят по головке и не хвалят, он тут же начинает считать себя плохим.
Так вот, для человека с нестабильной самооценкой профессиональная неудача может стать настоящей катастрофой, подтверждающей его глубинное убеждение "я – неудачник". Это может стать катализатором для развития или усиления комплекса неполноценности.