В чем здесь ловушка? В том, что мы отдаем ключ от своего счастья в руки внешних обстоятельств. Мы живем в режиме ожидания, а настоящее проносится мимо. Более того, даже когда долгожданное событие наступает (мы переезжаем, худеем, находим партнера), часто оказывается, что это не приносит того всеобъемлющего и окончательного счастья, на которое мы рассчитывали. Почему? Потому что истинное счастье – это внутреннее состояние, а не результат внешних достижений.
Эта установка "счастье потом, после…" лишает нас возможности радоваться тому, что есть здесь и сейчас. Мы обесцениваем настоящее в пользу идеализированного будущего. А когда будущее становится настоящим и не оправдывает завышенных ожиданий, наступает разочарование, и мы начинаем искать новое "условие" для счастья. Это замкнутый круг.
Пример из жизни: Олег уверен, что станет по-настоящему счастлив, только когда купит собственную квартиру. Сейчас он живет на съемной, и это его угнетает. Все его мысли и усилия направлены на накопление денег на первоначальный взнос. Он отказывает себе в отпуске, встречах с друзьями, хобби – "все потом, когда будет квартира". Наконец, через несколько лет он покупает долгожданное жилье. Первые несколько недель эйфория, а потом он замечает, что чувство глубокого счастья так и не пришло. Теперь его беспокоит ремонт, потом выплата ипотеки, потом ему кажется, что район не самый лучший… И он начинает думать: "Вот когда я сделаю идеальный ремонт/выплачу ипотеку/перееду в лучший район, тогда точно буду счастлив".
Что позволяет эта фраза и мысль?
Снять ответственность за свое текущее состояние: Если счастье зависит от внешних условий, то я не виноват, что сейчас несчастлив. Это обстоятельства такие. "Вот повстречаюсь я с той самой, тогда счастливым стану" – это дает возможность сбрасывать с себя ответственность за свои действия, решения и поступки сейчас, пребывая в привычном положении вещей.
Иметь "понятную" и "достижимую" (как кажется) цель: Это придает жизни некий вектор, пусть даже иллюзорный. Проще стремиться к конкретной квартире или цифре на весах, чем работать над своим внутренним состоянием.
Оправдывать свое недовольство настоящим: "Конечно, я сейчас не радуюсь жизни, ведь у меня еще нет Х". Это позволяет не замечать маленькие радости и возможности, которые есть уже сейчас.