Теперь представьте себе, что на шарике нарисован образ успешного бизнесмена, а внутри оболочка наполнена страхами, тяжестью, внутренними конфликтами и запретами. Далеко ваш шарик улетит? Вряд ли.
Содержание (чувства, переживания, ощущения и состояния) всегда следует балансировать с формой (видимыми целями и совершаемыми действиями). Содержание должно соответствовать форме, сливаться с ней в одно целое. Тогда весь мир придёт в движение, откликаясь на ваши желания.
Это можно назвать принципом соответствия.
Нарушение данного принципа является одной из главных причин наших провалов. Поэтому так важно всегда задавать самому себе вопрос: «чего я хочу?» Чем честнее мы на него отвечаем, тем лучше понимаем, как это получить. И суть вопроса кроется именно в чувствах и внутренних состояниях. Осознав для себя эту составляющую, можно уже прикинуть, в какой форме нам приятнее и легче всего придти к обретению желаемого. Но в выборе формы снова требуется честность с самим собой. Тут на помощь приходит простенький приём.
Представьте себе, что вы уже получили желаемое. Ощутите это в своих руках. Вы обладатель. А теперь прислушайтесь к ощущениям и честно опишите их. Ориентируйтесь на тело, оно всегда подскажет вам верный ответ. Что вы чувствуете, обладая желаемым? Можно даже так и спросить самого себя: «что я чувствую, когда обладаю тем-то и тем-то?», или «что я почувствую, когда получу то-то и то-то?»
Какие эмоции в вас зашевелились? Что ощущают ваши руки и ноги? Какие ощущения в животе, груди или в голове? Холодно или жарко? Тяжело или легко? Выпрямило или перекосило? Стало тревожно или спокойно? А как реагирует ваше зрение, слух или обоняние? Они обострились или притупились? Может быть, появились иллюзорные запахи, звуки или ощущения прикосновений? Если да, тогда что это для вас: хорошо или плохо, приятно или тревожно, ободряет или угнетает?
Умение ловить и расшифровывать ощущения собственного тела – это очень важный навык. Так вы получаете в руки мощнейший и надёжный инструмент диагностики. Инструмент, который всегда говорит правду и только правду. Потому что это лишь ум может метаться в сомнениях, а тело всегда знает, что для него хорошо, а что плохо.
Маленькое отступление:
Кстати, именно в диссонансе между содержанием и формой сокрыта подлость модной философии бодипозитивизма и простого позитивизма в стиле голливудской белозубой улыбки и фразы: «у меня всё окей!» Если замазывать розовыми красками существующую проблему, она так и останется грызть вас подлым червячком. И толку с того, что вы будете прыгать с улыбкой до ушей и убеждать всех вокруг в том, что вы полюбили себя как есть? Внутреннее раздражение на лишний вес, какие-то дефекты или иные сложности по жизни по-прежнему останутся с вами ядовитыми программами, которые обязательно будут где-то взрываться. Искусственная эмоция всегда останется слабее глубинного чувства. Для работы с глубиной нужен созидательный подход.