Мозг, как полагают, оперирует минимум тремя типами логики: линейной, кинестетической и лимбической.
Линейная логика преимущественно связана с функцией коры левого полушария, обусловливает приобретение новых знаний, разрешение проблем, осуществление выбора, принятие решений и отсутствует во время сновидений.
Кинестетическая логика обусловлена функцией ствола мозга, отвечает за немедленную реакцию на физические стимулы и направлена на поиск удовольствия и избегание боли.
Наконец, лимбическая логика связана с функцией миндалевидных тел и других структур лимбической системы. Именно эти структуры активны во время сновидений. Лимбическая логика обеспечивает безопасность и выживание в ситуациях, связанных с опасностью, позволяет достичь ассоциации эмоций и сенсорных стимулов. Образы, фиксируемые в сновидениях, могут трактоваться именно с позиций лимбической логики.
РАБОТА ВНИМАНИЯ НАД СНОВИДЕНИЕМ
На вводном уроке мы договорились записывать ваши сновидения, а теперь надо стараться дополнительно их стимулировать.
Упражнение с дневником сновидений имеет смысл для работы над акцентами памяти сновидца. Извлекая из памяти и пробуя запоминать и записывать сны, важен акцент вашего внимания в сновидениях. Внимание зависит от того, на что ориентированы ваши потребности. Например, стилисты обращают внимание на детали в одежде, врачи – на состояние человека.
У сновидца должно быть особое внимание к деталям сновидений. В основном, записывают свои сны так – что вы делали, чем занимались. В самих действиях нет осознанности, любое действие – это набор привычек и рефлексов. Например, движение руки основано на ограниченном наборе микродвижений, сформированных организмом. Действия основаны на привычках, в которых нет осознанности.
Поэтому концентрироваться нужно над тем, что вы делаете, а не над тем, как. Когда вы вспоминаете сновидение, делайте акцент на том, что вы чувствовали, какие эмоции и ощущения у вас возникали, о чем думали, какое настроение у вас было, какими были текстуры поверхности, освещенность, вам было жарко или прохладно, какого цвета стены вас окружали, во что вы были одеты, как были одеты другие люди, что они делали, и чем занимались. Постарайтесь вспомнить и максимум деталей окружающей обстановки.