Многозадачность – это как жонглирование огненными мячами на батуте, в темноте, под аплодисменты твоего внутреннего критика.
И ты такой:
– Да-да, конечно, я справляюсь!
Пока по щеке не течёт капля кофе вместо слез, а в голове не крутится десять недоделанных дел, одна тревога и два вопроса:
«Что я сейчас вообще делаю?» и «Я это уже делал или только собирался?»
Парадокс: ты вроде весь из себя продуктивный – и в мессенджере, и в зуме, и в файле, и в мыслях, и в саморефлексии – а ощущение, что не сделал ничего.
Просто побегал по полям сознания, на каждой грядке уронил по задаче и ушёл, не полив.
Тебе казалось, что ты – человек-оркестр.
Но, честно говоря, ты скорее – человек-фонограмма, у которого половина инструментов работает от батареек, вставленных в попыхах.
Мы в XXI веке: всё быстро, всё везде, всё сразу.
Ты должен отвечать на сообщение, пока думаешь о следующем звонке, в то время как заполняешь таблицу и параллельно гуглишь, «как не сойти с ума, если тебя постоянно что-то дёргает».
Ну и конечно – «концентрация? зачем? скучно! не модно! да и вообще, у кого на это есть время?»
А потом ты сидишь среди осколков разбросанных задач и такой:
«А можно мне одну, но целую, пожалуйста?»
Секретный приём гениев: делать что-то одно.
О, какая революционная мысль.
– Делать. Одну. Задачу. За. Раз.
Как будто ты открыл сундук с древней мудростью и вместо золотых слитков нашёл табличку:
«Закрой всё и сконцентрируйся хотя бы на одном деле, умник».
Это как перестать пытаться жевать, говорить, думать, печатать и заодно вспоминать, выключил ли ты утюг – всё одновременно.
И вдруг ты понимаешь:
А так тоже можно? Просто делать одно? Без чувства вины, что ты не в шести местах одновременно?
Миф: если ты не разрываешься – ты ленивый.
Тебе внушили, что быть занятым – это быть нужным.
Что если ты не под завязку загружен – ты бесполезен.
Поэтому ты гордо держишь 38 вкладок, 5 чатов и 3 дела в руках, как поднос с коктейлями на вечеринке, где ты не знаешь никого, но всё равно пытаешься всех впечатлить.
Но правда в том, что мозг не предназначен для одновременного выполнения множества задач.
Он просто научился быстро переключаться.
А от этого – как ты помнишь – батарея садится, каша в голове крепчает, а чувство «я не успеваю жить» становится фоновым звуком в сознании.
Одна задача – не про лень. Про заботу.