Так что давай договоримся: с сегодняшнего дня ты разрешаешь себе хотя бы одну несерьёзную вещь в день. Пусть маленькую. Смешную рожицу в лифте перед камерой. Танец с шваброй во время уборки. Глупый голос в разговоре с котом. Неважно что. Важно – дать себе право на спонтанную глупость. Потому что каждый такой момент – это минус один грамм напряжения, плюс одна секунда к твоей жизни.
Попробуй сегодня сделать три вещи, которые считаешь «не по возрасту». Подурачиться с детьми на площадке (если своих нет – с чужими, родители переживут). Раскрасить страницу в книжке-раскраске (да, это не только для детей). Покататься на качелях во дворе до головокружения. И обратить внимание, как изменится твоё состояние после этого.
Глава 6. «Я не понял» – волшебные слова
Вспомни совещание или планёрку, когда все вокруг кивают, делают умные лица и вроде как понимают, о чем речь, а ты сидишь и чувствуешь себя последним человеком на планете, потому что не въезжаешь ни в одно слово? Поздравляю, ты нормальный. Большинство просто блефует, а ты честен – и в этом твоя сила.
Признаться «я не понял» – это как выдохнуть после долгого вранья самому себе. Сразу легче, правда? Но почему-то мы боимся этих слов, как будто они выжгут на лбу клеймо «тупой». Хотя на самом деле они скорее означают «мне интересно, объясни». Мир устроен так, что мы должны стесняться незнания, хотя никто не рождается с дипломом по квантовой физике или инструкцией к жизни. Все когда-то не понимали, просто кто-то быстрее сориентировался, кто-то лучше запомнил, а кто-то просто громче соврал.
Вспомни, как в детстве ты без стеснения спрашивал «почему трава зеленая?» или «куда девается солнце ночью?». Тебе было искренне интересно, и ты не боялся выглядеть глупым. А теперь ты взрослый и вдруг решил, что должен знать всё. Смешно, да? Мы теряем эту детскую непосредственность, а вместе с ней – возможность по-настоящему узнавать мир.
На работе происходит особенно абсурдная ситуация. На совещании кто-то бросает термины вроде «диджитализация кроссплатформенных решений» или «оптимизация бизнес-процессов», и все согласно кивают. А ты сидишь и думаешь: «Что за бред? Это вообще о чем?» Но сказать вслух не решаешься, потому что вдруг это действительно очевидные вещи, и ты единственный, кто не в теме? Спойлер: нет, не единственный. Просто остальные тоже играют в эту игру.