2.4. Другие факторы риска (возраст, пол, семейная история) риска: возраст, история
Когда мы говорим о факторах риска гипертонии, на ум сразу приходят такие вещи, как высокий кровяной давление, ожирение, курение и диеты, богатые солями. Однако кроме этих внешних факторов, существует целый ряд других, которые могут повлиять вероятность развития гипертонии. В этой главе рассмотрим три таких факторы риска: возраст, пол семейную историю.
Возраст
Одним из самых очевидных факторов риска гипертонии является возраст. Гипертония часто развивается у людей с возрастом, особенно после 40 лет. По мере того, как мы взрослеем, наши сосуды теряют свою эластичность, а сердце работает сильнее, чтобы перекачивать кровь. Это может привести к повышению артериального давления и развитию гипертонии.
Статистика подтверждает это: по данным Всемирной организации здравоохранения, риск развития гипертонии увеличивается с возрастом. У людей в возрасте 40-59 лет составляет примерно 30%, а у старше 60 – более 60%. Это означает, что возрастом чем два раза!
Пол
Пол также играет свою роль в риске развития гипертонии. Выяснилось, что мужчины больше подвержены риску, чем женщины. По данным Американской кардиологической ассоциации, возрасте 40-59 лет имеют более высокий риск гипертонии, женщины того же возраста. Это связано с тем, часто курят, потребляют алкоголь и вес,
Кроме того, некоторые исследования показывают, что женщины в постменопаузе (после менопаузы) также имеют повышенный риск гипертонии. Это связано с изменениями гормональном балансе и снижением уровня эстрогена, которое может повлиять на кровяное давление.
Семейная история
Наконец, семейная история также может играть свою роль в риске развития гипертонии. Если у вас есть родственники, которых была гипертония, вы больше подвержены риску, чем те, кого нет семейной истории
По данным Американской ассоциации сердца, если у вас есть родственник первого или второго поколения, которого была гипертония, ваш риск развития гипертонии повышен в 2-3 раза. Это связано с тем, что генетические факторы могут played свою роль развитии гипертонии.
Что можно сделать?
Хотя эти факторы риска могут показаться непреодолимыми, существует много вещей, которые вы можете сделать, чтобы снизить свой риск гипертонии:
Регулярно проверяйте свое артериальное давление и следите за его нормальными значениями.