● Роль «компьютера». Человек рассчитывает каждый шаг, живет по четкой схеме, в мире сухой логики. Панически боится проявления эмоций у себя или у других. Мол, нежность или сильные чувства – не для него.
● Роль шута. Человек дурачится и поднимает всех на смех: постоянно суетится, делает всё, что угодно, чтобы отвлечь внимание других от неприятных ему вопросов. Меняет мнения как перчатки и стремится сделать сразу тысячу дел.
Как правило, каждый из нас избирает наиболее удобную из «поз», а некоторые способны перебрать их все в течение одного разговора. Тактика тут – у каждого своя. Разумеется, негатив порой может обернуться и позитивом. В каких-то ситуациях быть шутом или «компьютером» даже полезно. Все зависит от конкретного случая. Главная ошибка многих людей в стремлении зациклиться на определенной роли. Но для полноценной жизни необходимо гибкое ролевое поведение – надо научиться действовать в разных ипостасях.
Как же освободить запертое «Я»? Процесс это долгий и трудоёмкий, но результаты того стоят. Иногда нужно просто взглянуть на свои жизненные принципы по-новому, привести их в соответствие с потребностями дня сегодняшнего. Дать себе установку вроде: «Работа важна, но необходимо решить, какое место в моей жизни будут занимать семья и дети».
Необходимо разрушать запреты говорить, думать, желать, чувствовать что-либо или рисковать – а у многих людей в подкорке сидят именно такие ограничения!
Проводя тренинги и консультации, я не раз замечал, как серьёзны бывают подобные блоки: они по-настоящему мешают иным людям общаться с окружающими и достигать своих целей. Итак, очень многие люди:
● боятся публично выступать;
● боятся торговаться;
● боятся просить;
● чётко не знают, чего хотят от жизни;
● боятся высказывать свое мнение;
● ограничивают свои желания;
● боятся критиковать других, отстаивать свои позиции;
● боятся требовать нормальной оплаты своего труда.
Как правило, в таких случаях врач просит своего клиента вспомнить раннее детство, затем школьные годы, затем институт, затем первые шаги в карьере, а затем определяет, кто и в какой ситуации навязал ему тот или иной запрет. Клиент вспоминает случаи, когда навязанные запреты всерьёз мешали ему в реальной жизни. Далее используется эффективная техника смены убеждений («бурение»). Я, например, спрашиваю клиентов: