Психология осознанного мышления - страница 14

Шрифт
Интервал


Важно отметить, что многие из этих программ могут быть навязаны обществом, культурой или даже близкими людьми. Например, установка "будь скромным" или "нельзя расстраивать других" может привести к тому, что мы будем подавлять свои желания и потребности ради удовлетворения ожиданий окружающих. Такие убеждения могут ограничивать нашу свободу и мешать нам быть самими собой. Кроме того, существует и множество других программ, которые формируют наше поведение. Например, фразы – поговорки "не нами это придумано и не нам это изменять" или "дурная голова не даёт ногам покоя" могут навязывать нам чрезмерную самокритичность и страх перед ошибками, что может тормозить нашу личностную и профессиональную реализацию. Самое важное заключается в том, что если вы верите в эти программы, они становятся вашей реальностью. Ваши убеждения и привычки влияют на то, как вы воспринимаете мир, и, следовательно, как вы действуете в нем. Поэтому критически важно осознавать свои ментальные фильтры, анализировать их и при необходимости корректировать. Это может стать первым шагом к более осознанной и полноценной жизни, свободной от ограничений, накладываемых негативными программами.


РОДОВАЯ КАРМА

НАСЛЕДСТВЕННЫЕ ПРОГРАММЫ


Наше поведение это сложный коктейль из генетических предрасположенностей и приобретенных в процессе жизни навыков. Часть программ нашего поведения, можно сказать, вшита в нас на уровне ДНК, передаваясь от поколения к поколению. Духовные учения называют это родовой кармой, и современная наука, в частности, генетика, находит все больше подтверждений этой концепции. Мы не только наследуем цвет глаз или рост от наших предков, но и определенные поведенческие паттерны, предрасположенности к тем или иным эмоциональным реакциям, а также наклонности к определенным типам поведения.

Классический пример – эксперименты с мышами и змеями, которые ярко иллюстрируют эту концепцию. Мыши, пережившие встречу со змеей, передавали своим потомкам инстинктивный страх перед этими рептилиями, даже если последующие поколения никогда не видели змею. Этот страх, заложенный на уровне ДНК, проявлялся в виде панической реакции на любой ассоциирующиеся со змеями стимул: запах, звук шипения, даже изображение. Этот страх – не приобретенный опыт, а наследственно закрепленная реакция, передаваемая через поколения.