Начнем разбираться с термином по порядку.
Кто такой вообще этот коуч?
Есть разные школы и разные подходы, мне ближе тот, где коуча можно описать через метафору «зеркало». Он позволяет посмотреть на себя, на свои мысли и так далее со стороны. В этом подходе коуч не советует (зеркало не умеет этого делать), а только что-то подсвечивает и направляет ваши мысли в то русло, где вы можете найти ответы на свои вопросы внутри себя. Поверьте, самые лучшие ответы уже сидят у нас в голове, нужно просто их увидеть. Но наш взгляд замылен, мы порой не замечаем пресловутых бревен, поэтому и нужно зеркало, которое обозначит темные углы подсознания определенными вопросами.
Коуч (в моей парадигме) – это не психолог. Он не будет копаться в причинах, почему вам не пишется. Он смотрит в будущее и помогает нащупать спасательный круг (вернее, веревку), если вы застряли в болоте. То есть его подход примерно такой: сначала выберемся, а уж потом, при необходимости разберемся, почему оказались в трясине и как сделать так, чтобы в нее не попасть снова.
Правда, вторую часть лучше прорабатывать все же не с коучем, а с хорошим психологом. У меня был такой опыт, и я за него благодарна. В 2020 и 2021 годах, мы с нейропсихологом вели совместные эфиры, где как раз обыгрывали разность наших подходов: я как коуч прорабатывала будущее, она как психолог, помогала латать дыры в прошлом. Жаль, что наш тандем не продолжился, вмешались непредвиденные обстоятельства. Но я верю, что однажды мы повторим ту историю, и создадим еще много интересных эфиров.
Как работает коуч?
Его основной инструмент – вопросы. Иногда странные, иногда неудобные, иногда прям бесячие. Но правильно заданный вопрос срабатывает, как волшебная палочка, и приближает нас к успеху – выходу из тупиковой ситуации.
Можно ли самому себе задать такой хороший вопрос? На мой взгляд нет. Все дело в инстинкте самосохранения. Мозг не даст вам сделать себе больно, а правильный вопрос порой делает именно больно, поэтому мозг будет искать щадящий вариант, и в резульате вам не получится нащупать ударный вопрос, который попадет в нужное место. Во всяком случае с первого раза. Для этого нужно набить руку и быть с самим собой максимально честным, только тогда вас ждет успех.
Теперь разберемся, чем литературный коуч отличается от обычного