Пример эволюционного происхождения страха
Представьте животное в африканской саванне, например, антилопу гну. Стоит ей заметить крадущегося льва, как срабатывает встроенный механизм страха:
– Сердце начинает бешено колотиться, заполняя тело кровью, богатой кислородом.
– Углубляется дыхание, готовя легкие к быстрому бегству.
– Вся мускулатура мгновенно заряжается дополнительной энергией.
– Повышается общая настороженность и внимательность к любым звукам и движениям.
Эти реакции обеспечиваются древней системой сигнализации, выработанной миллионами лет эволюции. Без этого инстинкта страх животному пришлось бы проверять каждое подозрение на практике, подвергая себя опасности. Аналогично, древние люди также имели аналогичный механизм, позволявший им своевременно реагировать на приближающихся хищников, ядовитых насекомых или природные катастрофы.
Таким образом, страх зародился как универсальный инструмент выживания, унаследованный нашими отдалёнными предками и сохранившийся в людях до сих пор.
**Физиологическое проявление**: При появлении страха активизируется симпатическая нервная система, вызывая следующие реакции:
– Повышается частота пульса и кровяное давление.
– Усиливается потоотделение.
– Увеличивается концентрация глюкозы в крови для снабжения мышц энергией.
– Происходит сужение сосудов кожи и конечностей, увеличение кровотока в мышцах.
Пример активации симпатической нервной системы при страхе
Представьте, что вы идёте ночью по тёмному переулку и внезапно видите вышедшую из кустов собаку крупной породы. Ваш организм мгновенно среагирует на потенциальную угрозу:
**Частота пульса повышается**: Сердце начинает биться быстрее, чтобы увеличить приток крови к органам и тканям, снабжая их дополнительным кислородом и глюкозой.
**Кровяное давление увеличивается**: Сосуды сужаются, а сердце ускоряет темп, доставляя кислород и питательные вещества к мышцам и мозгу.
**Начинается повышенное потоотделение**: Это охлаждает кожу и предотвращает перегрев организма при повышенных нагрузках, которые могут последовать.
**Концентрация глюкозы в крови возрастает**: Надпочечники выделяют гормоны (адреналин и глюкокортикоиды), которые увеличивают уровень сахара в крови, обеспечивая дополнительное питание для мышц и мозга.
**Сужение сосудов в коже и конечностях**: Кровь перенаправляется от периферических участков тела к сердцу, головному мозгу и мышцам, чтобы подготовить организм к активным действиям (бегству или драке).