Истинная магия вуду. Создание рабочей куклы вуду - страница 11

Человек любит все усложнять, то же самое происходит с устройством Вселенной. Но на самом деле все истинное достаточно просто. Главное – понимать и уметь отличать правду от истины, ведь правда может быть у каждого своя, а истина – едина.

Для того, чтобы понять, в чем истина, всегда пропускайте информацию через ваше истинное Я и задавайте себе вопрос: откликается ли она вам?

Каждое упражнение, представленное в этой книге, направлено на увеличение вашей ментальной, магической силы, способностей к сотворению и раскрытию ваших способностей.

Чувствуем свое триединство. Концентрация для Мага.

Закройте глаза.

Начинайте медленно дышать, причем выдох должен быть вдвое длиннее, чем вдох.

Подышите так минуты 3.

Подумайте и произнесите про себя: «Я – тело».

В этот момент почувствуйте все свое тело, абсолютно каждую клеточку себя.

Почувствуйте, что вы – это тело.

Проделайте это на протяжении 3 минут.

Затем подумайте и произнесите про себя: «Я – душа».

В этот момент обратите внимание только на свою душу.

Почувствуйте, где находится ваша душа, как вы ее чувствуете.

Почувствуйте, что вы – это душа.

Проделайте это на протяжении 3 минут.

Далее подумайте и произнесите про себя: «Я – дух».

В этот момент обратите внимание только на ваш дух.

Почувствуйте, где находится ваш дух, как вы его чувствуете.

Почувствуйте, что вы – это дух.

Проделайте это на протяжении 3 минут.

После чего, продолжая чувствовать дух, мы поднимаем и добавляем ощущения души и тела. И соединяем все 3 ощущения воедино, создавая триединство.

Попробуйте максимально ощутить в себе все три составляющие: тело, душу и дух.

Проделайте это на протяжении 3 минут.

Затем сделайте глубокий вдох и на выдохе, откройте глаза.

Упражнение закончено.

Со временем последнюю стадию ощущения триединства нужно удлинять до 5, 10, 15 минут; когда начнет хорошо получаться, проделывайте то же самое с открытыми глазами – и затем удлиняем до получаса, часа и так далее. Это упражнение нужно повторять до тех пор, пока вы не сможете удерживать четкое ощущение триединства постоянно, в повседневной жизни.