Исцеляющие stories: психотерапия метафорой - страница 13

Шрифт
Интервал


– Я… – голос дрогнул. – Я просто хотел, чтобы ты был сильнее.

– Я благодарен тебе, – сказал Артен. – Но теперь мне не нужна жестокость, чтобы стать сильнее. Я научусь поддерживать себя.

Тень сгорбилась и начала таять в воздухе. Она больше не была страшной – теперь это была лишь часть его самого. Лес зашумел листвой, тени растворились, и свет начал пробиваться сквозь ветви, наполняя пространство теплом. Это было ощущение, которого Артен давно не испытывал.

Он посмотрел на свои руки и провёл пальцами по своим шрамам. Они больше не казались символами провала, теперь они были знаками его опыта, картой его пути, каждой преграды и каждого преодоления.

Руна в его ладони засияла мягким светом, как символ веры в себя. Её тепло наполнило Артена силой, которую он искал всю свою жизнь.


«Иногда голос внутри – это не критик,

а запутавшийся ребенок, просящий любви.»

Метафорическое послание:


Внутренний голос может быть не только критиком, но и наставником, если научиться слушать его без страха. Истинная сила рождается не в бегстве от своих страхов, а в умении принять их и преобразовать в поддержку. Ошибки и шрамы – это не знаки поражения, а свидетельства пути, который ведёт к росту и вере в себя.


Рефлексия


• Какие внутренние проблемы или трудности испытывает Артен?

• Что вызывает у него дискомфорт и тревогу в момент диалога с внутренним голосом?

• Как долго он находится под влиянием своего внутреннего критика?

• Почему внутренний голос Артена настолько суров и критичен?

• Какие события или переживания из прошлого могли сформировать такой диалог с самим собой?

• Какие черты характера Артена или его привычки поддерживают власть этого внутреннего голоса?

• Какой результат хочет достичь Артен в борьбе со своим внутренним критиком?

• Как изменится его отношение к себе, если он сможет преодолеть внутренний голос?

• Какие признаки покажут, что Артен освободился от влияния своей внутренней критики?

• Какие качества или ресурсы помогли Артену справиться с внутренним голосом?

• Какую роль сыграла руна в его внутренней трансформации?

• Кто или что в жизни Артена может стать для него поддержкой в дальнейшем?

• Как победа над внутренним голосом повлияла на дальнейшую жизнь Артена?

• Как изменился его взгляд на ошибки и неудачи после того, как он принял свою уязвимость?