Вернемся к учету времени. Есть вариант для тех, кто очень занят или не хочет, не может вести учет. Я узнал об этом способе от Маршалла Голдсмита. Это таблица конкретных действий, где в левой части прописываются цели и те действия, которые ведут к достижению этой цели, а сверху указываются дни недели. Каждый день человек ставит себе оценку от ноля до десяти в зависимости от того, сколько усилий он приложил, чтобы выполнить это действие. Если совсем забыл про цель, ставит 0, думал о ней – от 1 до 3, сделал хоть что-то – 4—6, если приложил достаточно усилий в работе над продвижением к цели – от 6 до 8, со всем старанием занимался только целью – 9—10. Напишите мне на почту, указанную на сайте www.bazhov.space, и вам вышлют шаблон такой таблицы, а также список самых актуальных вопросов для очень занятых людей – руководителей компаний. Эти вопросы мы выделили при проведении исследования, в котором приняли участие 11 000 руководителей организаций разного уровня.
Дневник или таблица каждый вечер высылаются куратору. Успешным результатом в финале программы коучинга считается перераспределение ресурсов человека на дело, творческий труд и достижение целей.
А главная цель на первом этапе работы – перестроить мировоззрение человека. Чтобы на первом месте в его жизни оказался он сам, его развитие и удовлетворенность жизнью. Все остальное должно стоять только после этого. Поэтому рекомендуется соблюдать пропорцию 80/20: 80% времени и усилий тратить на себя и только 20% – на остальное, то, что не способствует достижению ваших целей. Если удается перестроить мировоззрение, то дальше уже дело техники. Человек, который понимает и признает этот принцип, может двигаться и достигать своих целей сам, без всяких программ, хотя работа с тренером все равно позволит идти быстрее и эффективнее.
А теперь я хочу задать вам вопрос: как вы предпочитаете обращаться со своим временем – инвестировать его или тратить? Время – это единственное, что есть у человека. Все остальное ему не принадлежит, поскольку это можно забрать. А вот время человек использует сам, по своему усмотрению. И в этом аспекте на старте все люди равны: каждое утро на счете в банке жизни у любого из нас лежит 1440 минут. Как вы их расходуете? Для полноценного функционирования организма в среднем 480 минут должно уходить на сон. Около 180 минут – на приготовление и потребление пищи. Еще 40 минут – на гигиену. Около 120 минут у большинства людей каждый день уходит на передвижения. Итого для деятельности остается 620 минут. На что у вас уходит это время?