Марс – через инициативу, раздражение, физическую активность
Юпитер – через оптимизм, щедрость, желание расширить горизонты
Сатурн – через ощущение ответственности, самодисциплину, ограничения
Уран – через желание изменений, оригинальные идеи, бунтарство
Нептун – через интуитивные прозрения, мечтательность, сострадание
Плутон – через потребность в контроле, глубокие трансформации
4. Поочерёдно обращайтесь к каждой планете с вопросом: "Как ты проявляешься в моей жизни? Что тебе нужно от меня?"
5. Записывайте ответы без критики и анализа. Позвольте им приходить спонтанно.
6. После завершения диалога со всеми планетами, спросите: "Как вы можете лучше сотрудничать друг с другом в моей жизни?"
Упражнение 2: Техника распознавания планетарных влияний в повседневной жизни
1. В течение одного дня ведите "планетарный дневник". Каждый час записывайте:
– Что вы чувствуете
– Какие мысли преобладают
– Какие действия совершаете
– Какие решения принимаете
2. Вечером проанализируйте записи, определяя, какая планета была наиболее активна в каждый момент:
3. Отметьте, какие планеты звучали громче других, а какие было сложно услышать.
4. На следующий день попробуйте сознательно "включать" те планеты, которые проявлялись слабо.
Упражнение 3: Установление контакта с "тихими" планетами
1. Определите, какие планетарные энергии проявляются в вашей жизни слабее всего (как Венера у Екатерины).
2. Для каждой "тихой" планеты выберите одно простое действие на ближайшую неделю: Для активации Солнца:
– Каждый день делайте что-то творческое (рисуйте, пойте, сочиняйте)
– Принимайте на себя лидерскую роль в любой ситуации
– Хвалите себя за достижения вслух
Для активации Луны:
– Ведите дневник эмоций
– Создайте уютное место для отдыха дома
– Больше времени проводите с семьёй
Для активации Венеры:
– Добавьте красоты в окружающее пространство
– Уделите внимание своему внешнему виду
– Планируйте приятные встречи с друзьями
Для активации Марса:
– Занимайтесь спортом или физической активностью
– Инициируйте новые проекты
– Учитесь отстаивать свои границы
Для активации других планет – выбирайте соответствующие их природе активности.
3. Каждый вечер записывайте, как изменилось ваше внутреннее состояние от практики активации "тихой" планеты.
4. Через неделю проведите новый диалог с этой планетой и отметьте, стал ли её "голос" яснее и сильнее.