Медитация – это практика, цель которой заключается в достижении улучшения различных аспектов психического и физического здоровья. С научной точки зрения, медитация исследуется в рамках нейронауки и психологии. Многие исследования показывают, что регулярная практика медитации может привести к улучшению когнитивных функций, снижению уровня стресса, а также повышению общего уровня благополучия. Нейрофизиологические исследования также указывают на изменения в мозге у практикующих медитацию, что свидетельствует о ее влиянии на нейропластичность и функционирование мозга.
Так что, мои родные читатели не только моя практика подчеркивает, что медитация изменит вас в лучшую сторону, но и с научной точки зрения. Стремитесь к изменениям себя, и вы получите очень классный результат, вы станете совсем другим человеком- уверенным, сильным и что самое главное со временем вы перестанете даже смерти бояться. Я сейчас уверен, что я буду умирать в медитации и для меня это круто. Я перестал бояться высоты, для меня даже время по-другому стало идти почему-то уверен, что проживу до сто пятидесяти лет и поэтому у меня еще много лет впереди и я все успею (моя миссия, чтобы вы поверили в себя и в всевышнего). Чем больше людей проснуться, тем быстрее мы будем жить как в раю, в радости, благодати и доверять всевышнему полностью себя. Медитируйте и переключайте себя с негатива на позитив. С каждой ситуации вытягивайте только позитив или говорите себе, что это урок, который надо пройти и ничего плохого в этом нету, просто получение опыта. И когда переломаете программу негатива, страха в позитив, тогда вы поймете, как же это супер. Когда я был на волне счастья, меня никто и ничто не могло обидеть или расстроить, я просто не обращал внимание. Походу в этом и есть суть, когда вы обращаете внимание на что-то или берете близко к сердцу таким образом вы направляете свою энергию и подключаетесь на эту волну. Мы живем в мире волн, и негатив или позитив (зло или добро) это и есть волны, и к какой вы подключитесь так у вас и будет по жизни, будете вы бояться или наслаждаться этим прекрасным миром, будете ли вы саморазвиваться или также будете жить под диктовку системы и умирать в страхе от болезней. Я сделал свой выбор, буду жить без таблеток и в благодати, и поверьте – это реально, теперь выбор остается за вами.