Возможно, дело не в ошибках. А в том, что мы не умеем их проживать.
Пока ты читаешь это, в тебе может шевелиться внутренний критик. Мол:
«Это всё звучит красиво, но ты не знаешь, каково это – накосячить по-крупному».
Знаю.
Я тоже падал. Обжигался. Выставлял себя идиотом. Терял. Сгорал.
И каждый раз думал: «Всё. Вот теперь точно всё.»
Но нет. Не всё.
Иногда за ошибкой стояла не катастрофа – а дверь. Только не туда, куда я шёл. А туда, куда мне нужно было попасть.
Фобия факапа
Почему нас парализует страх ошибаться
Этот страх не появляется из воздуха. Он вырастает. Формируется годами. В детстве ты ещё не знаешь, что можно стесняться. Не боишься петь, кричать, лезть туда, куда не просят. Ты просто живёшь. Но рано или поздно рядом появляется кто-то взрослый. И этот взрослый говорит: «Неправильно». «Сядь нормально». «Стыдно так делать». Сначала тебе просто неловко. Потом – страшно. Потом ты учишься читать по глазам: что сейчас скажут, если ты ошибешься?
Мы все в какой-то момент прошли через это дрессированное «будь как надо». Где «надо» – это быть удобным, безопасным, одобряемым. Не выделяться. Не выделываться. Делать правильно. Не делать, если не уверен. А если сделал не так – извинись, покрасней, забудь.
И это обучение проходит на бессознательном уровне. Ты запоминаешь не уроки, а чувства. Страх. Стыд. Отвержение. Порицание. Внутри появляется голос, который начинает говорить вместо тебя. Он звучит как: «Ты опять всё испортишь». «Ты недостаточно хорош». «Ты не готов». И вот ты уже не живёшь, а отрабатываешь. Отрабатываешь чужие ожидания. Отрабатываешь свою «безошибочность», как раб, который боится ошибиться в танце перед царём.
Добавим сюда школу, где ошибки – это минус баллы, оценки, красные ручки. Где даже самые живые, талантливые дети учатся сидеть тише воды и бояться выскакивать к доске. Где не ошибается только тот, кто вообще ничего не делает. Добавим родителей, которые сами были научены бояться. Которые хотели как лучше – но сами жили в культуре, где ошибка считалась слабостью. Где фраза «чего ты добился?» – не шутка, а реальный критерий. Где «пытался» не считается. Считается только результат. И если ты ошибся на пути к нему – тебя ставят в один ряд с теми, кто даже не начал.
Добавим соцсети, где каждый шаг под лупой. Где люди боятся показать даже обычную усталость, не то, что провал. Где выкладывают только вылизанный успех, и ты думаешь, что с тобой что-то не так, если ты не миллионер в 25. В такой реальности ошибки не просто страшны – они становятся приговором. Потому что ты больше не просто ошибся. Ты стал «тем, кто ошибся». И у многих людей на этом заканчивается движение.