Я все еще как-то странно сплю. Сегодня вечером ощутила себя вымотанной до предела – не могла даже держать глаза открытыми. Прилегла, заснула на пару часов, как и много раз до этого. Таким образом получается, что я сплю около тринадцати часов в сутки. Понимаю, что это нельзя назвать здоровым. Но в то же время, я не могу от своего тела требовать переизбыток активных часов, ибо больше десяти лет я мучалась от бессонницы и практически не спала месяцами. При этом ни на работе, ни в личной жизни никто мне по этому поводу не собирался делать скидку. Соответственно, возможен накопительный эффект замученного тела.
Я все еще пью таблетки. На сегодняшний день я пью на ночь один миллиграмм. Через неделю у меня точка сброса и, возможно, я перестану употреблять их совсем. Но не факт. Возможен вариант, что я перенесу точку на недельку. В прошлый раз, когда я уменьшала дозу, поняла и ощутила, что моя бессонница основана исключительно на психологическом аспекте. Потому что в день, когда доза уменьшается, я чувствовала себя несостоятельной в этом умении засыпать. Как легко можно утратить простейшие навыки. Совершенно незаметно для себя. И потом годами без пользы задаваться вопросом, а как же собственно люди засыпают. Но в целом, возвращаясь назад по моему жизненному пути, я понимаю, что со сном здоровых взаимоотношений я не имела. Либо никогда не имела, либо они существовали совсем чуть-чуть, тогда, когда я не в силах была это оценить.
Хотя сейчас я пишу этот текст и вновь ощущаю желание поспать, а по идее я просто должна быть в тонусе от количества времени, уже затраченного на сон. Это определённо тема для проработки.
Сегодня я купила ежедневные прокладки. Я покупаю именно эти каждый раз на протяжении долгого времени. Они помимо других своих достоинств, с запахом ромашки. И я впервые подумала, доставая их из упаковки, что нужно быть совсем больным психически чтобы совместить эти два понятия воедино – пися и ромашка. Причем запах этот ну не совсем ромашковый. Люди, которые занимаются парфюмированными запахами, мне кажется, никогда не нюхали настоящие запахи. Потому что клубника в молочном напитке никогда не похожа на клубнику, роза в аромадиффузоре совсем не пахнет розой, а вот ромашка в прокладках это супербинго моей жизни. Пожалуй, из всех подобных предметов аромат для туалета с запахом сосны, это самое близкое к реальности, что я встречала.