В мире, где перемены происходят с такой скоростью, что даже предсказания теряют свою актуальность в считанные дни, чувство контроля над собственной жизнью становится редкостью. Многие люди теряются под натиском обстоятельств, ощущая себя жертвами внешних событий, несправедливости, случайностей. Они всё чаще говорят: «Это не я, это обстоятельства», «Мне не повезло», «Я ничего не могу с этим поделать». И в этой фразе – «ничего не могу» – заключён один из самых опасных мифов, лишающий человека опоры, силы, движения вперёд. Но в корне этого мифа лежит не реальность, а убеждение. Именно оно определяет, как человек реагирует на перемены. Именно оно создаёт ту невидимую границу между выживанием и ростом. Это убеждение – локус контроля, то есть то, где человек ощущает источник власти над своей жизнью: внутри себя или вне.
Локус контроля – это не теория, это живая структура личности, формирующаяся с детства, проявляющаяся в каждой жизненной ситуации. Внутренний локус контроля означает, что человек считает себя автором собственной судьбы. Он верит, что результат зависит от его решений, усилий, реакции. Внешний локус, напротив, приписывает всё происходящее внешним силам: судьбе, людям, правительству, удаче. Это различие не просто философское – оно определяет всё: от отношения к успеху и неудаче до способности адаптироваться к изменениям.
В период перемен наличие внутреннего локуса становится спасительным ресурсом. Потому что именно он позволяет видеть в переменах не угрозу, а шанс. Человек с внутренним локусом спрашивает себя: «Что я могу сделать в этой ситуации?», «Какие выводы я могу извлечь?», «Как я могу адаптироваться так, чтобы сохранить свои ценности и цели?». Такой человек не отрицает сложностей. Он может испытывать страх, растерянность, боль. Но он не теряет веру в свою способность влиять. Эта вера – не слепая надежда, а глубокое внутреннее знание: даже в самых тяжёлых обстоятельствах у меня остаётся выбор – как мыслить, как действовать, как чувствовать.
Формирование внутреннего локуса контроля – это не одномоментное озарение, а путь. Он начинается с малого – с признания своей роли даже в том, что кажется внешним. Например, если человек потерял работу из-за кризиса, он может застрять в обвинениях внешнего мира. А может признать: «Я не мог повлиять на рынок, но я могу повлиять на свою реакцию. Я могу учиться, искать, менять подход. Я могу стать сильнее». Этот поворот мышления меняет всё. Он возвращает человеку ощущение влияния, которое, в свою очередь, рождает энергию действия.