Тревожный звоночек не громкий. Это может быть одна сцена, которая не укладывается в привычный сценарий. Например, он сорвался. Повысил голос. А потом сказал: «Прости, я просто волнуюсь». Или он неожиданно начал тебя обвинять в чём-то, что вообще не связано с реальностью. Или он изолировал тебя от родных под предлогом: «Они плохо на тебя влияют». А может быть, просто ты начала бояться говорить о чём-то. Буквально бояться – не потому что он ударит, а потому что его реакция разрушит тебя изнутри. Эти мелочи складываются в узор. Он сложный, он не всегда очевиден. Но он существует. И если ты читаешь это – ты уже его чувствуешь. Уже знаешь, что что-то пошло не так. Уже начала просыпаться.
Первая реакция – сомнение. Ты начинаешь искать оправдания ему и себе. Ты думаешь, что, возможно, ты преувеличиваешь. Что, может быть, ты и правда слишком чувствительна. Что ты придираешься. Что он просто устал. Что ты не так выразилась. Ты не хочешь разрушать этот образ – ни в своих глазах, ни в глазах других. Потому что ты уже вложила в эти отношения всё. Свои чувства, свою веру, своё время. Ты боишься признать, что ошиблась. Потому что это значит признать, что ты позволила себя сломать. А это больно. Очень больно.
Но именно этот момент – первый шаг к свободе. Когда ты осмеливаешься сказать себе правду. Не вслух. Не кому-то. Сама себе. Ты говоришь: «Мне некомфортно». И это достаточно. Это уже акт силы. Это уже начало. Даже если после этого ты ещё месяц или год будешь рядом с ним. Ты уже не прежняя. Ты уже увидела. И этот взгляд больше не исчезнет. Потому что как только ты увидела клетку – ты уже не сможешь притворяться, что ты свободна.
Очень часто абьюз прячется за маской заботы. Он не угрожает, он обнимает. Не запрещает – «беспокоится». Не контролирует – «следит, чтобы всё было хорошо». Он добивается полного контроля не грубостью, а лаской. Он заставляет женщину отказаться от своих границ самой – добровольно, с благодарностью. Он внушает, что ты без него – никто. Что ты слабая. Что тебе повезло, что он с тобой. Что никто другой тебя не выдержит. Он создаёт зависимость. Как наркотик. Сначала – эйфория, потом – привыкание, потом – ломка. И если кто-то извне говорит тебе: «Он странный», ты защищаешь его. Потому что он «такой хороший». Потому что ты не хочешь верить в обратное. Потому что правда страшнее, чем иллюзия.