. У основания той или иной зависимости могут стоять определенные душевные травмы (проблемы с работой и самоопределением и др.), комплексы (некрасивости, необразованности, несамореализованности и т.д.), страхи (страх перестать дышать без применения сосудосуживающих препаратов, страх войти в тридцать лет без семьи и детей, а также достижений и т.д.). При этом комплексы могут смело навязываться нам самим социумом (к примеру, бизнесом через агрессивный маркетинг товаров и услуг для достижения совершенства; другими неуверенными в себе людьми – приверженцами идей конформизма и др.). А кроме того, комплексы могут стоять у истоков формирования наших жизненных ценностей и подводить нас туда, куда при другом стечении обстоятельств мы никогда не хотели бы отправляться.
Любую зависимость легче предупредить, чем устранить. Одним из таких способов предупреждения является конкуренция жизненных ценностей. К примеру, в своё лучшее эгоистичное молодое время (23 года) в период воздействия на меня маркетинговых стратегий через страх старения и утраты привлекательности в будущем у меня конкурировали две ценности – веселое времяпровождение с подключением к процессу спиртных напитков и стремление к сохранению молодости. Так что в какое-то время я действительно отказалась от алкоголя в пользу внешней красоты и это было сознательное волевое решение. Но в приведенном случае я делала выбор в пользу здорового образа жизни не с целью сохранить свое здоровье, а с целью продлить свою молодость и красоту, поэтому в моем случае в конкуренцию вступили не совсем благонадежные ценности. И, несмотря на это, в данной ситуации маркетинг и давление общества сыграли неплохую роль в моих предпочтениях.
Но конкуренция ценностей слабо работает в условиях уже возникшей зависимости. Например, в депрессивном состоянии человек уже зависит от негативных мыслей, которые, превратившись в стойкие убеждения и установки, соорудили вокруг него крепость без единого выхода из неё. В этом состоянии сама жизнь и здоровье человека как будто теряют для него свою ценность. Поэтому такую крепость нужно разрушать действием катапультированных снарядов извне: менять круг общения, включая в него новых людей, которые могут поддержать, открывать для себя новые хобби и занятия, путешествовать по новым городам и др. Когда Вы изучаете что-то новое, у Вас происходят качественно иные мыслительные процессы, которые не позволяют Вам застревать в уже сформированных убеждениях, а общение с другими людьми, изучение новой информации помогают поставить под сомнение ранее сформированные установки и убеждения, соответственно, расширить диапазон возможностей и изменить своё мышление. И главное в новизне – принцип повторности и длительного воздействия. Даже если Вы пока не знаете, чего хотите от этой жизни, каким новым смыслом хотите наполнить свой каждый новый день, наблюдайте за другими людьми, которые, может быть, прошли те этапы, что сейчас проходите Вы. Не останавливайтесь на одном человеке, не следуйте за ним слепо, рано или поздно ваша связь потеряется, но какую-то полезную информацию о жизни Вы сможете вытянуть буквально из любого человека. Будьте жадными до знаний, только так Вы сможете разрушить сооружение-барьер, который мешает Вам двигаться по своему жизненному пути.