Любомир: Честно говоря, мне немного страшно. Но и интересно одновременно…
Психолог: Опушка леса – это граница между известным и неизведанным. Теперь представьте, что на этой опушке леса появляется динозавр. Как он выглядит?
Любомир: Ой. Он огромный, с большими чешуйчатыми ногами и мощными челюстями… Но он не выглядит агрессивно. Скорее, он просто… стоит и смотрит на меня.
Психолог: Как вы себя при этом ощущаете?
Любомир: Я одновременно испытываю страх и удивление. Кажется, что он тоже испытывает интерес ко мне.
Психолог: Отлично. Вы можете установить контакт с этим динозавром. Теперь представьте, как вы подходите к нему, и что вы хотите сделать, чтобы приручить его?
Любомир: Я думаю, что нужно принести ему что-то, что он сможет съесть? Может быть кусок мяса?
Психолог: Представьте, как вы держите в руках огромный кусок мясо и предлагаете динозавру. Что происходит дальше?
Любомир: Он начинает медленно подходить ко мне, и, когда я опускаю мясо на землю, он очень осторожно берёт его. Я чувствую, как между нами появляется доверие.
Психолог: Что бы вы хотели сделать дальше с вашим новым другом?
Любомир: Я хочу покататься на нём!
Психолог: Прекрасная идея. Предоставьте своему динозавру возможность быть вашим помощником в этом путешествии. Представьте, как вы карабкаетесь на его спине и он начинает свою пробежку по лугу и по опушке леса. Какие ощущения при этом вы испытываете?
Любомир: Я испытываю восторг. Я на его спине, и это не так страшно, как я думал! Я чувствую себя сильнее, и увереннее.
Психолог: Отлично! Вы управляете своим страхом и наслаждаетесь этой силой. Теперь, когда это приключение приближается к концу, подумайте о том, как бы вы хотели попрощаться с динозавром.