Сегодня мы боимся общественного осуждения, промашки на работе, опоздания на самолет, разрыва с партнером и еще сотни вещей. Весь этот ментальный мусор вращается вокруг планеты под названием «Эго».
Перманентный, постоянный страх отнимает больше, чем дает. Но отнимает он всегда по нашей воле.
С этой мыслью трудно смириться, но страх лишь привычка. Мы знаем, что его можно преодолеть. Человек, который бросается в воду, чтобы спасти ребенка от приближающейся акулы… Канатоходец, без страховки прогуливающийся над пропастью между небоскребами… Они преодолели свой страх, в том числе с помощью регулярных тренировок. И мы сможем.
Представьте себе ситуацию, которая провоцирует в вас страх. Что, если в следующий раз вы сознательно отреагируете на нее иначе? Вообразите новую реакцию во всех подробностях. Вы сделали первый шаг к победе над страхом.
Страх вызывают не только обстоятельства, но и поступки других людей:
▶ Избегайте людей тревожных: они сделали страх своей привычкой, а вернее – своим господином. Эти люди могут от всей души желать вам всего наилучшего, но, зная об их подчиненности страху, тщательно взвешивайте их слова.
▶ Избегайте людей безвольных: они заражают апатией все вокруг и обесценивают любые усилия.
▶ Избегайте людей злобных. Не принимайте то, что они говорят, на свой счет. Не тратьте на них внимание и эмоции – вам и без них есть о чем подумать. Не идите у них на поводу – вы выше их жалкой злобы. Не имейте с ними никаких дел. Удалите их из своей жизни.
А что насчет наших внутренних «советчиков»? Все страхи сводятся к двум причинам:
1. Мы боимся потерь. Партнер оставит нас. Банк заморозит вклады, или деньги украдут мошенники. Дом сгорит, или его смоет цунами. Стартап не взлетит. В общем, всегда есть что терять. Но насколько такой страх обоснован?
Если боитесь возможных потерь в результате какого-либо начинания, подвергните их список самому тщательному разбору. А потом не менее тщательно изучите список плюсов. Что обещает переезд в другую страну? А задуманный бизнес-проект?
2. Мы боимся трудностей. Страшно браться за новое дело. Ничего не гарантировано. Велик риск надорваться. Цель заманчива, но к ней не ведет ни одной проторенной тропы, а те, что имеются, едва различимы в траве, и кусты по обочинам подозрительно шевелятся (судя по звукам, там доедают предыдущего смельчака).