Эта программа основана на более позитивных определениях жизни, работы, человеческого потенциала и промедления, которые в большей степени соответствуют позитивной психологии Абрахама Маслоу, чем Зигмунду Фрейду. В ней больше веры в человеческую природу, и поэтому она выходит за рамки обычной книги "как сделать", помогая вам осознать глубинные переживания по поводу неудач, перфекционизма и критики, которые заставляют вас откладывать работу.
Программа Now Habit делает акцент на исцелении самоотчуждения – работы против себя, – которое возникает в результате раннего обучения и культурной обусловленности. Она преодолевает разрушительные предположения пуританской трудовой этики, согласно которым ваша производительность определяет вашу ценность, и негативные фрейдистские взгляды на человеческие влечения, согласно которым "низшее Я" должно быть покорено и дисциплинировано обществом. Вместо этого "Привычка сейчас" восстанавливает рабочие отношения внутри себя, которые уменьшают внутренний конфликт и позволяют вам вовлечь в работу всего себя.
Давая вам инструменты для создания внутренней безопасности и позитивного внутреннего диалога, она поможет вам уменьшить страх быть несовершенным и позволит вам рискнуть и начать раньше.
Поскольку практическое применение этой позитивной философии в рабочих ситуациях встречается так редко, в этой книге вы найдете мало прямых ссылок. Основу этой книги составляют не столь практичные, но основополагающие работы, такие как "Первоначальное благословение" Мэтью Фокса, "Дао психологии" Джин Шиноды Болен: Синхронистичность и Я", "Эмоциональный интеллект" Дэна Гоулмана, "Аутентичное счастье" Мартина Селигмана и "Любовь – это избавление от страха" Джеральда Джампольского.
The Now Habit – это стратегическая система, то есть она выходит за рамки советов "как сделать" и представляет собой план, основанный на динамике откладывания и мотивации. Программа показывает, как переключиться на более высокий уровень функционирования, чтобы работать быстрее и эффективнее. Программа покажет вам, как планировать в своей жизни больше игр без чувства вины, чтобы устранить основные причины промедления, снизив недовольство работой, облегчив начало работы, улучшив ее качество и повысив мотивацию. Благодаря этой стратегии вы сможете работать практически без стресса и наслаждаться свободным временем без чувства вины. Программа Now Habit предоставит вам десять мощных инструментов для преодоления промедления.