Давайте посмотрим правде в глаза. Другой человек не обязан выполнять все наши прихоти хотя бы потому, что он(а) такая же личность, как и ты, и имеет право иметь свои желания, потребности, право выбора. Он не робот, и у него могут быть свои обоснованные причины что-либо не делать или не хотеть. У нас и у другого человека в жизни бывают разные периоды, в которых мы бываем обессиленные, без настроения, злые, в разных состояниях. Выходит, если ты заставляешь человека, значит, это уже насилие над ним. Безусловно, сам человек тоже должен уметь отказаться от нежелаемого им и отстоять свои границы в адекватной, безопасной для себя и для другого человека форме.
Представьте себе, а если снять с себя то, что я кому-то что-то должен, должна, то выходит, в этом случае ты уже берешь на себя ответственность за то, что ты сам пожелал сделать, и не жертвуешь собой. К примеру, ты уже не должен обеспечивать своих детей, а хочешь поделиться своим изобилием с ними: деньгами, любовью, нежностью, заботой. Выходит, что в этом случае ты уже не в долгах, а состоятельный взрослый человечек, умеющий брать на себя ответственность за свой выбор. Этим самым и дети тебе уже ничего не должны, а будучи уже во взрослом возрасте, делятся с тобой тем, чем ты с ними поделился, наполнили их, очевидно же. В отношениях мужчины и женщины аналогичная ситуация.
Я сегодня заметила, что я делюсь с людьми тем, чем наполнена. Придя на фитнес, я видела себя в зеркале красивой и я такая довольная была, что мне захотелось этим поделиться с той девушкой, которая мне понравилась. Я не чувствовала долг, я делилась из изобилия искренне.
Выходит, как моя, так и ваша наполненность, психическое состояние играет большую роль. Если мне больно, плохо, хорошо, именно этим я и делюсь с человеком.
Глава № 5. Проживание горя, страданий.
Проживание горя, страданий человеческих, грусти, когда вам тяжело, проживание разных кризисов, которые бывают у всех в разные периоды жизни. Все эмоции должны быть прожиты, но если вы понимаете, что вы не знаете границ страданиям и не умеете качественно проживать эмоции, то важно обратиться к специалисту – психологу, психотерапевту, к психоаналитику, в зависимости от того, чей подход для вас ближе и эффективнее, для чтобы он помог вам грамотно, полноценно, безопасно и осмысленно для вас проживать периоды вашей жизни. Не имеет значения, мужчина вы или женщина, все должны позволять себе в определённые моменты своей жизни быть слабыми, признаться себе в том, что вы не всемогущий, в том, что вы не всё можете, не всё получается, и благодаря этому вы сможете для себя сделать нечто большее, чем когда-либо за свою жизнь. Вы с уважением отнесетесь к себе и своему психическому здоровью, вы сможете дать себе возможность не только менее болезненно прожить этап вашей жизни, но и станете сильнее, осознаннее.