Если вы до сих пор считаете, что ряд характеристик вы заимствовали от матери, и они усложняют ваш рост и развитие, то можете отдельно поработать с ними.
Для этого выпишите ваши реакции, привычки и даже мысли, которые, как вам кажется, вы позаимствовали от матери. Здесь можно сделать ещё одно упражнение: выпишите все ваши реакции, манеры поведения, мысли и суждения, которые, на ваш взгляд, мешают вам расти в жизни. Те, которые не дают вам расти в доходе, улучшать или вступать в отношения. Будьте максимально честны с собой. Что бы вы хотели изменить в своей жизни, но так и не сделали этого? Причина, почему вы этого не сделали, и есть ваши установки относительно этой темы. Хорошая новость: эти установки и суждения не ваши.
После того как вы провели детальный анализ своей жизни – действий, мыслей, убеждений – и выписали их на бумагу, зачитывайте каждый пункт вслух и спросите себя: кто из моих близких людей в детстве так себя вел или говорил? И вы найдёте ответ. Где-то вы поймете, что так себя вела ваша мама, где-то – ваш отец. Но одно вы точно поймете: это не ваш опыт. И даже если такое поведение уберегло кого-то из ваших близких от чего-то, это не ваш опыт и не ваше суждение. Чаще всего вы даже не знаете, как всё могло бы быть, если бы… Но наш ум продолжает прокручивать шарманку вопросов «А как это будет?»
В следующий раз, когда в вашей голове возникнет мнение или мысль, явно не ведущая к счастью и улучшению качества жизни, спросите себя: это мои мысли или чьи-то? Если так поступали ваша мама или отец, скажите: «Это не мой опыт, это опыт моей мамы. Это служило для неё, но для меня не служит. У меня своя жизнь, и я имею право получить свой опыт».
Даже если это ваш опыт – например, вы получили крупную сумму, но затем её отобрали или украли, и теперь у вас сохраняется страх перед большими деньгами, – вспомните задание, которое мы выполняли касательно условий для ума, которые даны нам в момент сейчас. Порой достаточно сказать себе: «Да, у меня был опыт, на основе которого я сделал собственное суждение, но тогда были другие условия и обстоятельства».