Типичные признаки острого респираторного заболевания включают следующие симптомы:
– Насморк (ринит), заложенность носа
– Першение и боль в горле
– Сухость слизистых оболочек верхних дыхательных путей
– Кашель (чаще сухой, иногда влажный)
– Повышенная температура тела (обычно умеренная, редко высокая)
– Головная боль, слабость, утомляемость
– Ломота в мышцах и суставах
Некоторые пациенты отмечают снижение аппетита, нарушение сна и раздражительность. У детей чаще всего наблюдается быстрое повышение температуры и ярко выраженный насморк.
Диагноз ставится на основании клинической картины и эпидемиологической ситуации. Специфическая диагностика проводится путем лабораторных анализов крови и мазков из зева/носовых ходов. Лечение преимущественно симптоматическое и направлено на облегчение состояния больного:
– Обильное питьё тёплой жидкости (чай, компоты, морсы);
– Использование препаратов для снижения температуры и устранения боли (парацетамол, ибупрофен);
– Промывание носа солевыми растворами;
– Полоскание горла антисептическими средствами;
– Прием противокашлевых и отхаркивающих препаратов (при сухом и мокром кашле соответственно).
При тяжелом течении заболевания врач может назначить противовирусные средства, однако эффективность последних пока остается предметом научных дискуссий.
Важно помнить, что самолечение опасно и может усугубить течение болезни. Необходимо обратиться к квалифицированному врачу для постановки точного диагноза и назначения адекватного лечения.
Лучшей мерой защиты от острых респираторных инфекций является профилактика. Вот некоторые полезные советы:
– Регулярно мойте руки водой с мылом, особенно после посещения общественных мест;
– Избегайте контакта с людьми, имеющими признаки простуды;
– Носите маску в местах большого скопления людей;
– Проветривайте помещение регулярно, поддерживайте оптимальную влажность воздуха;
– Ведите здоровый образ жизни: полноценно питайтесь, занимайтесь спортом, высыпайтесь;
– Закаляйтесь постепенно, используя контрастный душ и прогулки на свежем воздухе;
– Проводите вакцинацию против сезонного гриппа согласно календарю прививок.
Соблюдение простых правил гигиены и здорового образа жизни значительно снижает риск заболеть ОРВИ и обеспечивает защиту от осложнений.
Острые респираторные вирусные инфекции – достаточно распространенное явление, знакомое многим людям. Хотя сама инфекция проходит сравнительно легко, осложнения могут нанести серьезный ущерб организму. Поэтому крайне важно внимательно относиться к своему здоровью, вовремя реагировать на первые признаки заболевания.