Что нужно для сна ребенка?
• Прогулки на свежем воздухе
• Полноценное питание
• Активность в соответствии с возрастом
Вопрос сна, также, как и способ введения прикорма остается на выбор родителей. Кому-то удобнее спать вместе, чтобы не вставать на ночные кормления, для других это неприемлемый вариант. Отсюда и вытекает, что для сна одного малыша не нужно ничего, потому его укрыли пеленкой и он лежит с мамой. Для другого нужна отдельная комната с увлажнителем, радио-няней или настоящей няней. Нужно, конечно, не для малыша, а для его родителей. Потому что у всех различные потребности и жизненные установки. Если для одних совместный сон это разрушение брака, то для других единственный и наилучший способ формирования привязанности и любви. Книга не об этом, а об обыкновенных бытовых лайфхаках. Поэтому коротко о том, на что обратить внимание:
1. Новорожденному нельзя спать на подушке.
2. Обычно все пользуются легким маленьким пледом, а купленное одеяло остается лежать без дела до тех пор, пока ребенку не исполнится 3—5 лет. Правда к тому времени он уже перейдет в другую кровать и одеяло опять не подойдет по размеру. Конечно, зависит от региона где живете и температуры воздуха в помещении. Но малыш спит в пижаме (слипе, комбинзоне) и подгузнике. И с учетом того, что в комнате обычно очень тепло, то легкого мягкого маленького пледа достаточно.
3. Под простынь лучше положить клеенку и/ или одноразовые впитывающие пеленки. Иногда вместо простыней кладут пеленку впитывающую, на нее пеленку тканевую и сверху малыша. Потому что несмотря на подгузники, в первое время протечки будут регулярными. Пока стул очень жидкий и не оформленный, а вы еще не приноровились к подгузникам. А потом малыш подрастет и научится расстегивать липучки на подгузниках в самый неподходящий момент.
4. Простынь удобнее на резинке. Чтобы не скатывалась и не мялась. Иногда малыш кричит только от того, что лежит на складочке и ему неудобно.
5. Новорожденный точно быстрее уснет, если его запеленать, возможно частично. Есть пеленки-коконы, спальные мешки, пеленки на липучках. Даже просто придержать его ручки пока он засыпает, потому что иначе они дергаются сами по себе и будят его.