Но для начала важно разобраться в онтогенезе развития нужных критериев проявленности человека. Я решила выделить базовую структуру качеств и навыков, которые есть у тех, кто делает результаты быстро. И найти способы развивать в первую очередь именно эти качества и умения. Тогда большая часть «проблем» и ограничений ума просто отвалится. И тогда уже любой предпочитаемый метод или курс будет решать эффективно запрос человека, внутренне готового к своему «квантовому скачку».
Пришла к выводу, что первое, что важно прокачать для любых качественных изменений – это осознанность и спокойствие. А это – умение справляться со стрессом быстро и качественно, а также умение управлять своими эмоциями.
Свой опыт в создании внутреннего равновесия, исследование стресса и путей выхода из него, формирования осознанности как базы для работы с проблемами, систему упражнений для формирования навыка справляться со стрессом самостоятельно, я описала в книге «Скорая помощь при стрессе».
Итог тренировки по моей системе – мой внутренний мир спокоен, благостен и гармоничен, отношения приятны или нейтральны, стрессовые ситуации результативно решаются через эустресс.
А вот реализация и денежная сфера «хромают». Как показывает практика, самые большие деньги к людям приходят через их таланты. Жизнь научила меня многому, я практически «универсал» во многих вопросах. Только вот талант проявляется в узкой чёткой тематической экспертности, и какая же из них моя?
Вопрос «Кем я хочу быть и как проявляться?» начала задавать себе снова и снова.
Начала «копаться» в этом, и поняла, что с детства встроенные сценарии «хорошей девочки» и «спасателя» направляли мой фокус внимания на помощь окружающим, работу с запросами людей. Хотя на самом деле я кайфую от анализа процессов, систематизации своих наблюдений, проверке их на практике, создания новых структур знания и умения рассказывать всем об этом. Я создаю новую Систему, и это моя миссия на ближайшие несколько лет.
Следующий важный шаг – работа над своей готовностью, которая бывает общая и ситуационная. Вначале человек формирует общую готовность: впитывает в себя ценности той картины мира, где он хочет достичь новых высот, понимает, какие качества и действия ему нужны для этого, меняет фокус восприятия, формирует и следует чёткому намерению, делая маленькие шаги к своим большим переменам. Как только насыщенность такой «насмотренности» и перепрограммирования своего мышления достигает точки сингулярности, инсайт от новой информации создаёт эффект, подобный «Большому взрыву», приведшего к рождению нашей Вселенной. Вот тут проявляется ситуационная готовность воспользоваться возможностями – так и возникают новые «звёзды».